正所谓金无足赤人无完人，在这个世界，你只要是个人，就注定了会有优点和缺点。
至于所谓的优缺点如何定义，是非对错谁来划线，这就不是我今天想谈的话题了。
每个人都有缺点，都存在自己不满意的地方，不满意就该改，但是未必能改掉。古话说得好呀，江山易改本性难移，说的难听点就是狗改不了吃屎。
故而，我们日常生活交际当中，对待友人的缺点，应该更加的宽容和理解。当然，我今天想谈的不是人际交往的问题，而是改变。
改变，Change，是我少的可怜的单词库中熟记的单词，chang e嫦娥,改变，多好记，当然今天我不是讨论怎么记单词。我们的生活瞬息万变，每天都有许多事情发生，无时不刻都在思考（除了睡觉），为了改掉缺点，为了变的更好，改变这个念头伴随我们许久，许久。
想想又不费力，更不犯法，我们总是妄想着能够更好，得到更多，妄想着过去能够重来，未来能够被掌握，我们希望改变，变的越来越好，最好就是变成无所不能，当然这不太可能。
小的陋习容易改变，大学晚睡晚起习惯了，入了中年，工作压力大，身体差，被迫早睡早起，改变了睡觉的习惯，也算改变。
大的陋习不易改变，就像一个满口脏话的人，很难要求自己一夜之间变的彬彬有礼，儒雅随和。当然，长期坚持正确的言论方式，也能慢慢改变。
意志力强的人容易改变，懒惰惫怠之人难以变的更好，见识广阔之人喜欢改变，井底之蛙自负难以变更。等等，有许多因素影响着人们闲着自己最好的方向去改变，但能下结论的是，改变不易。
改变意味着你要放弃原有的舒适的习惯，强迫自己接受新的困苦的习惯，尽管对自己有益无害，但这个过程可不是所有人都能坚持下来的。
那么，改变不易，我们就该放弃了么？难道要放弃提升自我？
当然不行，生命在于追逐，在于进取，对于意志力强大之人，自然能强迫自己变得更好，但更多的人不适合“完全改变”，步子迈得太大容易扯蛋。
一本刻意练习的书中有提到，人的身体处于一个舒适区间，当我们改变自己的生活方式行为习惯时，就相当与超出舒适区间了，这会让我们感到不适。我们改变的过程就相当于冲出舒适区间，强行扩大领地，一如我们为了练出一身肌肉，要求自己每天健身房2小时一样。带来的结果可能就是对这个改变的过程感到倦怠和不适，从而难以坚持，若是只有今天明天后天去了健身房，之后三天打鱼两天晒网，那么还能叫健身么？
但是人是很灵性的，动物尚且知道为了适应环境做出改变，就像长颈鹿为了吃树叶把脖子进化的很长一般，人就更牛逼了，我们的舒适区间在某种意义上是可以慢慢改变的，当我们尝试着第一个月，每天做20个俯卧撑，第二个月再加20个仰卧起坐，第三个月再加…….，通过这“少量改变 ”，能让我们身体机能容易接受的同时往自己希望的方向发展，岂不美哉？这便是改变的弟弟，改进。
改进更适合于常人，能让自己更容易去接受变化的过程，能减少突然变化生活习惯所带来的不适感，当我们坚持的时期足够长时，量变就能产生质变，改进就能进化成他哥哥改变。
所以更多的人开始提倡习惯的重要性，每天一个小习惯，练练字，背背单词，写写文章，做点俯卧撑仰卧起坐，在时间的推移下，我们就能变得更好。每天学习10小时固然想起来感觉很棒，但若是坚持的时间太短，那也是白费了力气，还让我们对学习本身产生更多的厌恶，得不偿失啊。
带着想改变的想法去慢慢的改进自己，该有的会有的，请加油。
