今早七点准时起床，虽然工作中途有些困，但总体工作效率并不低，工作需要时七点起床很容易，工作不需要时，比如说休息日，放假时就很难做到早睡早起!这种“思想上的疾病”必须要治一治!即时的利弊得失很容易触发行动机制，长远的利弊得失为何触动得了思想机制却无法立即触动行动机制，这个问题值得我去思考!!!
走出舒适区
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