2018年9月7日起，修炼效果为:
从过往或现在经历的不如意事件中，找到其正面意义和价值，从你在乎的意义和价值上做思考，思考你想要成为一个什么样的人？
昨天开周例会，每个到会人员进行上周工作总结，下周工作计划，轮到我的时候，我说了一句，我这边没啥事！就是下周配合一下进行仓库的盘点……虽然平时工作很杂很乱很多，可是说不出个重点特色，领导就来了一句，啊，没事儿好啊！知道是一句嘲讽的话！内心有一丝的烦躁和不服气！但大部分的感受是无所谓！但反过来想想，工作不就是这样呢，总有不顺心不如意的时候，知道了领导在意的点，下次好好汇报好好总结，每个岗位都发挥着不同的作用，我所在的位置是别人无法取代的特别重要的！从此以后不觉得无所谓，只有自己重视起来了，才会被别人看得到重视起来，虽然出发点不是为了谁的看法，自己舒服安心最重要吧。慢慢的累积刷新存在感，我很重要的哦！
