1、先睡心、后睡眼。
2、凉水洗脸好处多。
3、晨起三片姜，免得开药方。
4、早喝盐水晚喝（蜂）蜜。
5、饭前喝汤，胜过药方。
6、饭后两小时饮用酸奶最佳。
7、要得腿不废，走路往后退。
8、吃鱼能保持血管年轻。
9、骨折初期不宜喝骨头汤。
10、吃葡萄有利于护肝。
11、茄子有益于降低胆固醇。
12、干海带长时间浸泡才能除砷。
图片发自简书App
这里有养生小妙招，了解一下
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