为什么我们明白一大堆道理，却也做不好，活不好，为什么当你明悟了一些道理后，明白了要好好生活，好好学习！却总是三分钟热度，解决之法在这里，看过来，你这笨蛋！

But，做不到，为什么，因为逃避！你在逃避困难！(我媳妇教会我的) 别反驳我，往下看！你想一想当你开始你的三分钟热度后，你开始行动做事，然后会遇到困难，开始热血做一道题，但是想了半天，你不会了，弄了半天，没整明白，你迷茫了，这时候你打开抖音，你心里想的是，我已经“努力”半天了，看看抖音吧！三天，如果你这样做，不出三天，你又回到从前了，你又开始“丧”了，你又开始讲，啊~老天爷啊~我也想学好，怎么回事啊，我也不想堕落啊！

我告诉你，你自己骗你自己玩呢，玩吧，好好玩，你知道的，你这样很痛苦的，在好于坏之间来回切换，你很痛苦.

想要解决嘛，首先，当三分钟热度开始后，我们会遇到一系列问题，我们开始打扫房子，开始打扫课桌，yeah，很好，打扫完了，你看着整洁的桌面，摆放好的课本，yeah，歇会吧，“努力”半天了，王者荣耀直接上线！

切，知道为什么自己做不到持续热度嘛，不是没有动力而是你的力一直在，只不过在抖音，在吃，在喝，在游戏上.

yeah，没错，看到这我想你已经知道怎么解决了，那就是每我们总是错误的认为自己做了什么好了不起，比以前进步好大，好厉害，怎么怎么样，然后就开始，奖励自己打三把游戏！yeah，从这开始你就注定不可能拥有持续热度！总是这样，自以为做了什么，实际上呢，狗jb不是！

送你一句话

你根本没有在努力，你也没下定决心好好学习，一切都是为了能安心理得玩游戏而找的借口.

别让你口中的奖励，变成你作案(回到过去)的工具.

要是你能看到这，那我就没白写，你听好，上面的几行字，你要拿到日常生活中去！你懂吗，要时时刻刻警惕！

懂！？我知道，起初很难，这东西就跟戒du一样，md，很难，但，别放松，活出你想活出的样子！

有的人又讲，好，我看了你的文字，想做，却还是做不到，yeah，很棒，如果你这么想了，那我要夸我自己，为什么，因为你心底最深处是想变好的，yeah，只  是 你 不  想  动  而 已 ！！ 

    现在我说一句话，你就动了，这句话值10个亿

世间，在这世间，你想做什么，你想干什么，你想打游戏，你想泡妞，你想啪啪啪，OK啊，所以事都离不开一个动字，你发现什么了，别躺着看了，md，你给我反复读这句话，世间，只要活着，动    是永远永远无法避免的，md，你听懂了吗，还tm躺着！你给我听好，你想行动，对不对！但是动不起来！对不对！你听好，我再讲一遍，光靠想想，光靠你的超越世界的思想(瞎jb想)，没用！不去做，一切都白搭！！我看你的听懂一点了，我再讲一遍，不去做，不去做，一切，一切，都不会出现！你现在懂一半了，你有点明悟了，我看出来了，我再最后讲一遍！如果不行动，一切都不会有！你可以继续躺尸，没有问题，但是，你tmd别tm侥幸有tm什么狗jb奇迹！！！！你懂了，不行动，等于什么都没有，你懂做行动的重要性了，你明悟了，你不在幻想了，你开始闭放下手机了，很好！冲吧！配合上文，运用到生活中，你会所向披靡！

我知道你看了文章，你现在就想挑战一下，我懂，但抚平情绪，好好睡觉，明天情绪稳定再挑战！不要上头，平淡的对抗诱惑，才是真.

晚安！

我爱我的臭宝！

从明天开始我们大家一起改变吧，平淡的改变，但又激烈！