第3天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字? 伶俐
2、他几岁了? 20
3、他现在是什么状态?幸灾乐祸看热闹 4、他有什么愿望吗?打起来才有意思噢⊙∀⊙!
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?你猜猜他们谁会赢
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?讨厌òᆺó
8、这张牌和我有什么联系?其实我很不喜欢这样的人,别人发生点什么她就兴奋,恨不得天天有热闹看,还想煽风点火,嫌事情不够大。但其实我也是个爱看热闹的人,有时候也扇个风点个火[尴尬][尴尬]但真要有矛盾我就怕了,会躲得远远的,怕受到伤害,殃及我这个池鱼。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?我在猜想是不是有这个可能:我把自己的事情也当成热闹看?所以才会在一边儿看热闹?也似乎不是这样啊[擦汗]不过也是向后躲的趋势,不去面对,似乎靠近就会被波及到,所以一直不能直视面对。内心还是玩味的,不是那么正经的看待。
作业
抽出一张复原卡表示:拖延对我的好处是…(4-7张卡)
1、不冒进,避免更大的危险。
2、对之前的修修补补。
3、当头一锤(都不是当头棒喝),让我意识到我到底想不想去这件事情。
4、片刻的(起码是那个当下的)休闲和放松,悠哉悠哉。
5、让人(别人)看起来总是在上升期,总会得到赞扬。
6、好像总有果子可以摘,但明显的树上剩下的那个已经不如原来鲜亮了。所以拖延的好处是:似乎总能看到成果和希望。
7、被逼到角落里,看似很恐惧,但其实内心期待那个快感。所以好处是:能享受最终拼了命去完成事情的快感!
这是我的复原卡作业,简直了[捂脸][捂脸]前四张觉得还挺有好处,后三张那就是个颠覆呀。何止是挑战思维,我觉得被剥的赤裸裸,无所遁形的赶脚[皱眉][皱眉]