听完悄悄老师的课，看到要写读书笔记的时候，内心开始打鼓，我怕写不好，但老师讲得课里有一个点扩大自己的舒适区，这是我最需要改变的点，也是听完课反观自己为何不能开挂最重要的一点。
其实在听课时就在对着老师的4点反观自己了。
第一点，搞好和自己的关系。以前是对自己评价不高的，老是去羡慕别人，觉得自己做什么都不行，别人对我评价不高，老是去讨好别人，也感觉活的很委屈，付出很多，总得不到回报。但从去年开始不再去关注别人说什么，就是按照自己的想法去做，把力量收回，慢慢找到自己的的优点时，发现我也成为别人眼中羡慕的那个人。有人开始很认同和尊重你，而你只是做自己。
第二点，做自己喜欢的事，其实去年学了玛雅历法后，自己开始找到自己喜欢的事，在聊天的过程中梳理很多自己以前就有的结论，但就是在聊天中把道理讲清楚，从开始不喜欢跟人聊天到每次聊天能让自己得到很多灵感。
第三点，扩大舒适区，以前对于花钱听课尤其是身心灵的不太敢，因为不知道回报有多少，现在慢慢开始对金钱的恐惧减少。但是有很多事也是不太敢，包括有些话不敢说，有些人不敢说不。这些都是自己需要慢慢改变的。
第四点，多看书，多见牛人，多混好的社群，多听好课。书是这两年帮我走出低谷最好的工具，2016年焦虑症，当时靠着自己的韧劲和书的力量不吃药不看医生，自己慢慢走出来。感谢那些心理书和听过的张德芬的课，还有玛雅历法，让我从坑里爬出来。现在就是自己感觉时间不够不太关注一些社群的消息，不去看。自己认为最好的修行就是把现在过好，不太注重增强知识和人际的拓展。
最前面讲得能量放在最后了，因为那个图看过，没像后面那么震撼，其实做好后面四点就是前面上面好的能量层了。也是玛雅历法里讲的频率和能量，突然觉得要好好运用玛雅历，原来里面藏了好多的秘诀，等待自己去实践去挖掘。
悄悄的课听着很共鸣，总结的很到位，自己也很收益，于是听完就写了自己的对照和反思。自己欠缺的是努力走出舒适区，去开始开挂的人生。
