同样是天天写文章，

有的人写成高手，有的人原地踏步，

关键在于有没有刻意练习

刻意练习，精进写作
黄金法则：
多读/多写/多动

                多读

全面构建你的知识体系
速度/广度/深度。

阅读理解能力：

读懂作者的意思是阅读，完成形象的重构是理解。

阅读理解力影响着其他学科的学习三个维度：

速度/提高学习效率

取决于人脑接受信息的带宽，及人眼识别文字图像的速度。

指读法（聪明人的笨办法）+拿远点：提升30%得速度广度。

保持客观中立对抽象概念的总结和理解，体现一个人的认知，想让人变聪明，就要想办法让其知道更多词汇。虽然阅读对写作有帮助，但一般会延后1-2年才有效果。

现在得写作，反映着你之前的积累。关键词检索阅读+主题刷书大法

深度/看透事物本质

不是任何书和文章都能帮助写作，读经典著作才能精读，才能记住很多细节，对构建思维方式起到帮助。把一本书读透，才能用它构建知识体系和认知框架。只字不差的阅读，即是读者，又是作者。

作者把1句话写成1篇文章，我们把1篇文章写成1句话.作家把1篇文章写成1本书，我们把1本书写成1篇文章。

少废话，多读书

你不可能写出你根本就没有想到过的内容，你也不可能写出你从来没有思考过的东西。阅读真正的意义在于，它能够让写作变得容易上手。你读得越多，下笔或敲键盘时才不会显得像个傻瓜。

不要轻易找人要书单

一、选书是一种能力，不让自己错过每次训练的机会。

二是根据自身的情况，构建自己的知识体系。

你读过的书、写过的字，就是你最好的护城河。--斯蒂芬·金

高手的自我修养

了解100个行业关键词

精读7本好书，拜访3个牛人，

输出系列文章并做分享

在007不妨了解21个行业关键词，精读3本好书，拜访1个牛人，

输出系列文章并做分享

  多写

像高手一样靠汗水写作。

定位/定时/定量

定位，对于没有天赋的大多数人来说，在必须做好的事情上，就必须努力。

哪怕大家都反对，你也还是会去做；你天天干这些事，有快感和满足感。

定时/每天多长时间

村上春树雷打不动的写作模式，持续30多年，每天4点起床写作，上午10点结束，下午自由，晚上阅读。

定量/每天多少字数

李笑来每天1000字；刘润每天一篇文章；七步斯日更100字起步，覃杰每天“写作+”想要写作赚100万，先写100万字再说。

富兰克林写作法：

（印刷工）学习的本质，从模仿开始。

选稿：把自己觉得好的文章选出来，认真看几遍。

重写：然后把书合上，根据脑子里的印象重新写。

反复：刚开始只能写一点点，写不出来就重新写。

对比：每篇文章写好几遍，直到意思和作者一样。

富兰克林由印刷工到总统。

毛泽东由北大图书馆管理员到《湘江评论》再到国家领导人。

高质量的输出原则：
野心/用心/恒心

打败自己的是时间，打败别人的也是时间。湖南人精神：吃得苦，霸得蛮，耐得烦

耐住烦了，你就成功了。----贾平凹（第7届矛盾文学奖得主）

多动

体力/脑力/心力

文明其精神，野蛮其体魄—毛泽东《心之力》宇宙即我心，我心即宇宙。--毛泽东心力靠体力和脑力来支撑。

运动健身，写作健脑，

人的精气神就是心力的展现。如果心力不够，遇到困难就泄气。

从微习惯到小目标再到流程化。

户外跑步减脂+室内运动增肌，

运动依环境而变，不为自己设限、找借口。今天现在先干起来再说。。。

何以解忧      写作/跑步/做销售

如果心中有厌气，

先跑个五公里，再说。

写作/跑步/做销售

去跑吧，风会拥抱你

去写吧，文字会爱你

一个只需跑，一个只管写。

长期主义者/无关胜负/讲究节奏/自带成长/没有终极。

毛泽东是日更大V，也是持续的写作者，更是“写作+工作”的践行者。文明其精神，野蛮其体魄。

建议观看电视剧《觉醒时代》

现在不吃学习的苦，将来就会吃生活的苦。

007全民写作大使

1个目标：打造1000人写作战队推动全民写作

3个动作：每天一条朋友圈，每周一篇文章，每月一场分享

定个7限：每天链接1个人，持续宣传1000天，

我们因写作而改变，就用写作改变世界

课后作业：

学完写作精进，你最大的收获是什么？

收获：写作黄金法则是：多读、多写、多动。

多读不但要有速度，而且要有广度，甚至是深度

要少废话，多读书，

每天要定时定量进行写作

写作不但要有高质量的输出，而且要有野心，用心和恒心。

睡前写下：你准备如何向写作高手精进？

今天是感恩节！

感谢007；感谢战友

感恩遇见

收获带来践行：

1、继续坚持每天运动：跑步/瑜伽/健身/打球/游泳……。

2、坚持看书、看好书，阅读。

3、坚持写作好。

大爱无言，唯有践行