最近有点丧，月初定的写作和读书计划没有下文，想法很多，大多半途而废，心底骂自己做事情不能坚持，难成大器。
“无志者常立志”。真的是我们缺乏意志力吗？李笑来老师曾说道，如果一件事情需要坚持去做，那必定是痛苦的。痛苦的事情不可能长期做下去。
《让达成目标成为习惯》一书中讲到:成功可以习得。就像锻炼肌肉，一旦学会控制它的伸缩，你所能实现的人生成就将不可限量。但很多人空怀梦想，始终不敢迈出实现梦想的第一步。最终碌碌无为。
这本书告诉我们：人们往往先采取行动，大脑中形成行动的理由。如何该填补尝试和行动之间的缝隙？如何弥补空想和付诸行动之间的鸿沟？如何架起一座由失败通向成功的桥梁？
什么是成功？赚更多的钱？升职？拿到很多的奖项？作者把成功定义为拥有美好的人生，用自己满意的方式生活，并激发自己及身边人的生命力。
帕迪是一名海军军官，退伍后在一家大公司当记者，经常奔走于世界各地，为BBC和CNBC等知名广播公司工作。别人都羡慕他的成功，他内心却很不快乐。在接触到本书作者罗斯教授开设的“社会生活设计师”课程后，帕迪决定尝试制作一期完全忠于自己想法的节目——制作一期电台主播秀，自己当节目制作人。
从记者到制作人，看起来讲的是一个用于上进的励志故事，但实际上，在一生中，我们都像帕迪一样，心怀梦想，但因为种种原因，不敢迈出大胆一步，最终沦为平庸的大多数。
我们要学会从心灵深处面对自己，战胜内在的小我，不畏首畏尾，一旦产生想法，敢于尝试和行动，塑造自己满意的人生。
本书给出了如下方法帮你达成目标：
1、改变旧习惯培养新态度
2、一切理由都是胡扯
3、突破障碍，解决切实问题
4、找到更多人帮助你
5、行动胜于一切
6、注意你的沟通方式
7、培养最好的团队习惯
8、下决心，重塑最好的自己
9、没有自己解决不了的问题
10、把达成目标当做你的习惯
陌生化自己熟悉的事物
现在给你一盒麦片、锤子、胶带、棉球、梳子和一袋弹球，让你制作一个通信装置，你该如何下手？
我的第一反应是：这不相干的东西，怎么能做出通信装置？但其实只要打破我们头脑中固有的“功能固着”，接受事物本质和我们的认知不一致的观点，勇于看到事物多样化，陌生化自己熟悉的事情。
比如，麦片不要固化于仅是谷物早餐，它可以被拆解成硬纸板和蜡纸，也可以被搅成泥。锤子既是一件重物，也是金属和木头的来源，可以被用作心轴、跷跷板或钟摆。胶带可以用来固定东西，也可以被当做任何形状的结构元件。
我们可以改变物质世界事物的常规用途，那么我们也可以改变自己的行为和关系。不再给事物贴上标签，把熟悉的事物陌生化的结果令人惊艳和愉悦，会产生意想不到的效果。
《心理定向于成功》作者卡罗尔 德韦克说到：20年来我的研究表明，你选择的观念将对你的生活方式产生深远影响。它决定了你能否成为自己希望成为的人，能否得到自己珍视的东西。
丢掉借口
一个男子站在曼哈顿时代广场中央在打响指，过来一会儿，一位女士走到他目前对他说：“打扰一下，请问你为何一直在打响指？”
他回答到：“我在驱赶老虎。”
“先生，除了动物园，这方圆几千里都没有老虎啊!”
“所以驱虎效果很明显，不是吗？”
这个笑话是典型的因果谬误，简单说就是虚假原因。他认为同时发生的两件事之间必然存在因果关系。还有一种类似的谬误：如果一件事紧接着另一件事发生，后发生之事就是此前发生之事的结果。
理由之所以存在，是因为人们要拿它为自己的行为辩解，否则会显得自己没有道理。然而，理由通常都是借口，我们用借口来掩饰自身的缺点。我们只有不再使用借口，才有可能改变自己的行为，获得真实的自我，让生活更加充实美满。
操作方法：反复问自己“我是谁？”“我想要什么？”“我的目的是什么？”。怎么想就怎么回答，把答案写在纸上，每个问题重复问几次，花些时间给自己一个内心深处真正想要的答案。
我是人近中年的女士，我想要过有意义的人生，想尝试更多的生活方式，而不是待在一个单位到老，等到我垂垂老矣，有值得说出口的引以为傲的事情，让亲人为我自豪。比如写一本书，让家族中出一个从未有过的作家；做一个事业有成的女性，而不仅仅是传统意义上的做饭、收拾家务的女人。
多做这样的练习，深入反省自己的人生意义，你发现自己真正追求的到底是什么。
找准目标
一段路面上布满了被车流压扁的毛毛虫尸体，但路两边仍有大量的毛毛虫朝着马路方向爬来。左边的虫向右爬，右边的虫向左爬，是什么驱使毛毛虫穿越马路？
我们如毛毛虫一样，对自己未曾拥有的东西更感兴趣，生活只是为了改变而改变，而不知道自己的目标在哪里。只是盲目从一个地方到另一个地方，从一场考试到另一场考试，如死在马路中间的毛毛虫一样，只是为了从马路一侧到完全相同的另一侧。
现在很多人都投入到学习的大潮中，为了跟上这个飞速发展的时代。但有些人的学习只是为了缓解焦虑，不清楚自己究竟为何而学。只关注一个又一个新知识，新话题，从来不去复盘，不去思考，学了那么多，却依然过着屌丝般的生活。别人学什么，我也跟风去学，只追求增量，不考虑存量。
找准自己的目标，朝着目标行动，而不要被无休止的欲望所左右。
借鉴他人做法
优秀者模仿，伟大者剽窃。想到就去做，借鉴别人的做法和经验。“太阳底下无新鲜事”。现在的一些商业巨头无不是借鉴了他人的想法。沃尔玛的创始人山姆 沃尔顿公开承认说：“基本上我做的每件事，都是从别人那里抄来的。”他在研究和偷师零售大师的诀窍方面让人拍案叫绝。
历史上很多引人注目的成就，奥秘都在于他人的教导。苏格拉底辅导年轻的柏拉图，柏拉图辅导亚里士多德，亚里士多德辅导一个叫亚历山大的男孩，而这个男孩就是著名的征服者亚历山大大帝。
我们从小被教育要刻苦努力，但很多人总是用我们望而生畏的速度进步。这是一个联机学习的时代，一个人关起门来闷头苦练，那只能算是低水平的勤奋。除了专注于自己研究的领域，找到一位有亲身经历的过来人，指导我们的实践，能大幅缩短我们融会贯通的时间。
做，就对了。
我想锻炼身体，但下班到家后总是窝在沙发上刷手机看电视，心里有无数个我在打架：外面雾霾，空气不好，今天好累，今天来大姨妈，明天再开始健身吧；决心每天要写500个字，但今天平淡地过了一天，实在无话可说，下周再写吧。
如果你并非真的想做一件事，那么这个世界会给你一个“好”理由来说服你放弃；如果你真的想要做成一件事，那么这个理由根本阻止不了你。种一颗树最好的时机就是10年前和现在。
开始行动，不畏惧失败，更不要为等待一条正确的实施路径迟迟不肯采取行动。失败了，从失败中找出原因，汲取教训。在不断的尝试与失败中，可以得到更多的做法和经验。
学会倾听和沟通
我有个朋友，话特别多，每次朋友小聚，不管别人说到什么话题，她都要抢过别人的话转到自己身上。她的七大姑八大姨都为我们熟知，她所描绘的任何事物的细节本事值得学习。久而久之，等她开始讲话，大家都会找借口走开，否则半天的时间都被她的滔滔不绝浪费了。
很多时候，别人其实只是需要一个能听他说话的对象，并不需要你真的表达看法和观点，你能做的就是静静听着，感受他的欢乐或难过，牢骚或宣泄。对他的感受及经历表示认同即可。
生活中，每个人的回话风格各有不同，要注意不同场合下自己想传递的内容是否被误解。作者给出比较实用的方法：
1、谈话时尽量从自身的经验和感受出发，但不要将个人判断进行一般化推广，这仅仅是你个人的一己之见。
2、倾听他人讲话而不打断对方。
3、不要借对方的话头大谈自己的经历。
下决心，做不一样的自己
我已是人到中年，以前的我根本没考虑过生活的目标，如大多数人那样，追求安稳的日子，懒散过活。我的人生是从去年开始清醒的。
现在的我常常想：要是我再年轻20岁多好！要是我上学时好好学习多好！人生没有如果，懊恼以前只会增加现在的焦虑。人活在世上，都不易，都有不堪回首的过往，或伤心，或自卑，或失败……
每天发自内心地问自己，我要成为什么样的人？我想成为什么样的人？作者称之为“自我意象”。你如果认为自己是实干家，你有更大可能多付诸行动；如果你认为自己胆小怯懦，那你经常会畏首畏尾，步履艰难。
《阿甘正传》里阿甘的妈妈经常对他说：生活如同巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
如果你对自己的人生道路的想法特别僵化顽固，则必定会非常危险。生活中总会发生令人难以预料的事，学会适应才能得到幸福。
这本书给出了具体的做法和指南，从习惯、理由、障碍、团队、沟通方式等方面帮助你如何达成目标，如何实现怀揣的梦想。
人生是一种偶然，不要对人生道路多加限制，尽可能探索更多可能性，适时抓住机会。从现在开始，做自己想要成为的那类人吧!
