一、《OH卡牌咨询收获二》王婷灏,讲师6期、高级3期,持续原创分享第284天,2019年8月25日了!
OH卡牌提问时要有一分觉察,根据非言语信息的传达,随时随地改变提问的方式!
咨询步骤及提问如下:
一、步骤:
咨询前搜集资料、了解情况。签订并共同念出知情同意书,建立咨访关系。征得来访者同意,如果愿意的话可以使用OH卡牌试一试。让来访者静心和放松。洗牌、摊牌、抽牌、解牌、总结、收束!
二、15步提问法如下:
1、你想探讨的主题是什么?(想说就说,不想说你内心清楚就好)
2、你从这个画面上看到了什么?还有呢?
3、我好奇的是你在哪里?在不在这张牌里?在,哪一个是你,在干什么?不在,你在哪里?在干什么?
4、还有谁在里面?他是谁?这些人都是谁?
5、用“我”开头,看图说话。(选一个句子或讲一个故事?)
6、看到了这个文字,你想到了什么?当把这个文字跟图放在一起,看到这个组合,你想到了什么?(或加上5条)
7、这(组合)对你意味着什么?
8、这给你的生活带来了什么样的影响?(1-8,每一张牌都要问到?顺序可以不同?)
9、这些组合里面让你最有感觉的是哪一张?
10、你现在的情绪是什么?你想有所改变的是什么?(也可以让他重新排序,每一个问题里面,如果涉及到情绪,你都可以问-依咨询情境)
11、你做这些,改变就会发生吗?
12、这些改变是你想要的吗?真的是你想要的吗?百分百想要?
13、那么你既然百分百想要这个改变,你的具体的行动计划是什么?或,你做一些什么就能获得这个改变?你的第一步要做的是什么?
14、那么你要从什么时候开始做第一步?我如何知道你已经开始做了?
15、你已经开始做了,最希望谁先知道、他会对你说些什么?
梳理、总结、强化!目标、资源、一小步、重要他人、具体化、找到希望感和成就感!拥有支持和动力就可以朝向解决去行动!
二、持续每日阅读打卡277天《变态心理学》77-78页,有声读书打卡第184天,每日读书小微课第84天
三、持续每日练习英语打卡第180+103天
四、学习古诗词第77天
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六、增项学习第21天