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下午在回泉州的高铁上，和陆辉、李霞在聊起第一天上午做动态静心的这个环节，我领到一张瑜珈垫，我的第一个反应就是要在这瑜珈垫的范围内活动，所以在做动作时，我就很小心的在这垫子上做，怕出了垫子碰了别人。结果整个环节没有感受。下了课就去问秀文老师，这是什么原因，秀文老师说可以不用在这垫子范围内活动，我情绪就上来了，那你为什么不说不用在垫子内活动呢？害我放不开没有感受。秀文老师说我也没说不可以在垫子外活动，我愤怒了，那你为什么要发一个垫子给我，那不是耍人吗？有位同修说，你不临在，我更愤怒了，你们天天说临在，我请问你们现在有没有临在。秀文老师笑笑，让其他同修不要和我争论。
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在车上又聊到第四天下午上课的时候，李霞在吃苹果，我心里很不舒服，心里在责怪她上课怎么能吃苹果，当时我没有说出来。在车上聊到这事时，李霞反问我有没有说上课不能吃苹果，是啊上课没有说不能吃苹果，分了一个瑜伽垫也没有说不能超出这个垫子范围。我觉察到是自我的限制，6号的规纪，我平时何尝又不是给自己限制了太多的限制，感恩秀文老师的大度，感恩李霞的愤怒，一语惊醒梦中人，让我打破了自己限制的框框，去他妈的自我限制框框，让我开大了一扇门，感恩神，感恩陈浪老师，感恩同修们！修行的路上我们不孤独，因为我们一直同在。
