昨天孩子在家休息了一天，我去上班，中途只有中午给他转了吃饭的钱，尽量做到不打扰他，让他的身体和精神都得到充分的休息。

今天由于吃饭时嘱咐孩子少吃辣的，又引起了他的情绪。因为他最近肠胃不好，还在吃药，我担心吃辣的又会影响他的肠胃健康，就做了提醒，一下又惹恼了他。过后我仔细一想，又是我匮乏的源点惹的祸，为什么一定要去担心他的肠胃呢？要往好的方面想啊，既然他感觉好些了，那就是能吃啊，谁说吃了就一定会影响肠胃要拉肚子啊？！我提醒无效后说的一句“你想吃啥就吃啥”，这句话明显带有怨气，带有抗拒，又怎么会不引起他的愤怒？！以前的生活中，经常出现这种状况，造成家庭生活中不和谐的局面，其实大部分都是源于我的匮乏以及抗拒。好在我今天有觉察了，以后会更有觉察的，通过练习，我会越来越好的。

【感赏】

感赏孩子自己安排午餐，他自己去外面餐馆点了菜，我问他为何不让外卖送呢，他说，我自己点了拿回来吃，免去了送餐费呀。儿子还知道节约钱呢，自己还下楼活动了，同时也节省了钱。

感赏孩子下午在家完成了数学作业，他告诉我，因为休息得好，数学作业比以前感觉要好些了，立体几何的三视图，他以前觉得特别困难，他今天自己从生活中找到了灵感，想出来了！其中有一道题，他翻出来给我看，我都想象不出来的图形，他做出来了。他说他是从一根吸管上找到了感觉。我鼓励他继续在生活实践中去想象去找感觉，这个方法很好。我为他的状态感到很欣慰，他慢慢在调整自己的学习状态，已经有了明显的进步，相信会越来越好的。

感赏孩子晚上和我一起讨论学习问题。他给我谈到数学课思维聚焦很困难，想放松又不敢放松，听课很累的情况；中午在宿舍休息不好，晚自习课很疲劳眼睛很痛导致效率不高；文综的课堂比数学要好很多，但是每天除完成作业外没有时间复习。也谈到了自己半期考试后比上半期有一些进步，他能看到自己的亮点和进步，我觉得就很了不起。我们交流的气氛很融洽，他还提到了以后的学习上的改进措施，我发觉孩子有很多思考，其实他一直在努力地改进，而且这次他主动和我说这些，我感觉他慢慢开始信任我，心中倍感欣慰。最后他说，我给你说了这些以后，心里都觉得有底了，看来今天请假在家休息是很有必要的很有收获的。

感赏老公出差在外天天打电话鼓励我，和我一起商量如何帮助孩子，并在认真学习爱叛逆的课程。

【投射】

我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。

我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。

我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。

我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。

我希望能够进一步的从心里接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。

我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，聚焦在自己要的一面，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。

我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。

我希望孩子今晚心情放松，入睡快，睡得香，明早起来精力充沛，心情愉悦。

我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！

我希望孩子能注意自己的肠胃健康，饮食上多注意。

我希望孩子在学校吸引到高频正能量的老师同学，和他们同频共振，享受收获知识的喜悦！

我希望孩子树立学好数学的信心，找到好的感觉，享受进步的喜悦！

我希望孩子放学回家时，能看到满面笑容的他，享受到愉快的氛围！

我希望能享受到和孩子一起和睦相处、交流顺畅的喜悦！

我希望自己身体健康，今晚睡眠香甜，明早起来精力充沛！

我希望老公在外出差一切顺利！

一切都会变好的！

一切都会变好的！

一切都会变好的！

我正在通往成功的正途上！