一、心理学带给我的变化
每个人都可以学些心理学，的确可以帮助到你的婚姻、恋爱与工作，更重要的是能够让个体了解自己和理解他人。
了解自己是一生的事情。学习心理学之后我发现，我既可以享受一个人的独处，也比之前能够在人群里谈笑欢声了。我，更自由了。通过了解自己，接纳自己，我也发现我更能理解外界了。
前不久和几位朋友聊天，她们说道：生活真的是越过越痛苦，还是以前比较开心。
但我不是这么觉得的，我说道：的确生活比以前多了很多烦恼，要考虑的事情很多，做不完的工作，干不完的家务，处理不完的人情世故，但总体来说我觉得我比以前开心很多，我对自己的满意度一直是呈上升趋势的。
朋友最后替我们总结了一下，她说我是在把我的路越走越宽，而她是把自己的路越走越窄。
闲余时间，我会读书、思考、看电影、拼图，也会为了工作学习，会去找友人玩或聊天，总之我是在向外伸展的，以我的节奏。
而这个朋友结了婚之后就好像销声匿迹了一般，很少再在朋友中出现。再出现时，就是离婚了。她是在向内卷缩的，退回到属于她的那个小小的家庭，突然间就发现自己失去了价值与意义，迷失了自我。
所以学习心理学，也只是向外延展的一种方式。你可以做任何令你感兴趣的事，学习唱歌与画画，加入一些社团等等。
因为人的灵魂是需要有处放置的，可以被表达、寄托和依靠的，当然前提是你得有灵魂。
二、通用的建议
无论你是爱好者，还是想从事相关职业的人，这些建议都适合你们。
01不要只一个人学，多向外交流
其实学习任何一门学问，尤其在当代，都切忌自己闭关修炼。多参加活动，与人交流。如果学习心理学不能让你开心，不能对你的生活起到实质的帮助，甚至身边的人觉得你有点神神叨叨的，那么请先停下来，因为你已经学偏了。
而且你总会从别人那里学到很多，不管是反面教材还是证明教材。
02不要分析别人，不要硬套理论。
我见过太多人，读过几本心理学的书，晓得弗洛伊德爷爷的理论，就往自己或他人身上套。
且不说这对你们的友谊真的一点好处也没有，没有人喜欢被这样分析和解构，而且你往往是错的，即使偶有说中的时候，其实没有学过心理学但阅历丰富，观察力强，反思力强的人也可以做到。
03不要把理论当做真理，在怀疑中笃行。
人是如此丰富且复杂的个体，心理学所有的理论加起来都不能完全描述个体的内心世界，都不能完全解释我们的行为与内心的联系。更别说有些理论自相矛盾，理论本身也是一种在发展和完善。
科学是一直在发展中的，我们需要一种质疑的精神，能够时不时的拉我们回到现实，回到我们的生活中去。
04放弃改变他人的想法，改变自己；放弃完全弄懂自己的想法，接纳自己。
关注自己吧，你的世界除了你没有其他人。觉察自己的情绪和需求，对个体来说是最重要的。不然，突然间你就会发现自己变成了曾经最讨厌的人的模样，还不知道为什么。
三、心理学职业人&爱好者
01想从事这门职业的人
如果你真的想从事心理行业，想比较稳定、能够长期坚持下来，我的建议是去学校读相关方面的心理专业。学历的提升，既可以帮助你理论知识的丰富，也可以帮助你积累圈内的资源和人脉。
挑选学校、专业时要做好调研，比如你是对临床-心理咨询感兴趣，还是对社会心理学这种偏研究的感兴趣，最近组织心理学、消费心理学也挺热门的。
然后在学习理论的时候，自己也要去实践，去实践你感兴趣的方向。喜欢团体可以去参加团体课程，喜欢个案可以去做个案。或者都去尝试，再决定自己如何发展也可以。
至于咨询师的个人成长与体验，是一直在进行中的。你的工作、你的生活、你的恋爱、你的兴趣等等。
02心理学爱好者
其实对于爱好者，你们的选择更多。现在网络上的课程和信息非常多，你们也可以查询当地有什么心理相关的活动，去参与。
只是在挑选活动或课程的时候，要慎重一些。如果有人说你参加这个就可以怎么怎么样，这种一定或夸大的口气我觉得就有点悬。
然后参考第二大点。
记住，心理学只是一门了解自己，追求幸福的工具，关键的是你如何使用它。
我是白胖子，在心理学圈里的打工崽
关于这个话题，暂时想不到下一篇说啥，欢迎你们提问和留言~
