面对“不得不”的时候，请坚定地转移你的注意力，因为你不得不继续。你越是把注意力停留在你“不得不”的那些事情上，你就会更郁闷，最终郁郁而死。
最近跟一个不喜欢的人一起共事，可我不得不继续工作！嗯，是的，也有人选择放弃工作！哦，不，那太矫情了！我做不到！我还是会远选择继续“不得不”的。 我唯一可以做的便是尽可能转移我的注意力，减少跟他有交集，可以自己做的事情多做一些，正所谓是，少说话，多做事。
最近南方的天气特别冷，10℃以下带雨的南方的难受是北方人无法想象的。好吧，我承认，我不得不呆在南方，至少目前不可能离开。怎么办呢？我只能多运动，多开车，多睡觉！除此之外，我别无他法。
租了个场地，乱得一塌糊涂，可我不得不动手整理啊！好吧，只能干了……
