作者:欧根·赫里格尔
出版社:黄山书社
译者:余觉中
出版年:2011-3
一、老师教学生的悟道方法：“以眼听声，以耳观形。”
二、日本的教育方法试图灌输的就是这种对形式的掌握，无休止地练习、重复、不断强化地反复练是其显著的特点，至少一切传统的艺术都是如此。
日本学生上课时要带上三件东西：良好的教养、对所选定的艺术无限的热爱以及对老师绝无批判的尊敬。
三、用学画来比喻学习之路：要精通水墨画，只有完善地掌握技巧的手在心灵一形成的瞬间即毫不延缓地将之描绘下来才能做到。学习步骤是“花十年时间去观察竹，自己变成竹，然后忘掉一切——再画下来。”
此书作者向读者展现了“弓禅一味、人靶不二”的禅境，在于它真切地描绘了如何达到这种境界的行之有效的教学方法，以及在悟禅过程中如何克服所遇到的种种障碍而进入情境，学箭道之生活体验总结笔记。
