今天一早看到群里妈妈们在讨论关于成长、改变、和孩子沟通技巧等话题，有感而发，想起了多年以前，参加林君翰（全球领先NLP运用国际导师）的神经语言学课程，在后来的工作和生活中都给了我极大的帮助。今天分享给大家。

NLP（神经语言程序学）的十二条前提假设是其理论和实践的核心基础，这些假设帮助人们从更积极、灵活的角度看待世界和人际关系，以下是具体内容：

1. 没有两个人是一样的

每个人的经历、信念和感知不同，对同一事物的理解和反应也会不同，因此需尊重个体差异。

2. 一个人不能控制另一个人

每个人只能改变自己的行为和想法，无法直接控制他人，有效影响需通过沟通和引导。

3. 有效果比有道理更重要

行为的效果优先于“是否正确”，如果方法无效，即使逻辑上合理，也应调整。

4. 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

人们通过感官（视觉、听觉等）接收信息并形成认知，不同的感知会构建出不同的“世界”。

5. 沟通的意义在于对方的回应

沟通是否有效，取决于对方的理解和反应，而非自己说了什么。

6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果

若想改变结果，需打破固有模式，尝试新的方法。

7. 凡事必有至少三个解决方法

没有绝境，任何问题都有多种解决方案，关键是寻找并选择有效的那一个。

8. 每一个人都选择给自己最佳利益的行为

行为背后总有其动机（即使在外人看来不合理），需理解行为背后的正向意图。

9. 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源

个体本身拥有解决问题、获得幸福的能力，只需发掘和运用。

10. 在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分

灵活意味着适应和调整，更易在系统中找到突破口，带动整体改变。

11. 没有失败，只有反馈

所谓“失败”只是未达到预期结果，其价值在于提供经验，帮助调整方向。

12. 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

动机（如渴望被认可）和情绪本身是正向的，无效的是实现动机的行为方式。

这些前提假设强调灵活、积极的思维模式，注重实际效果和个体内在资源，常用于心理咨询、沟通技巧等领域。

仔细读每一句话，其他特别好理解，但是能不能做到，就看个人了。首选你得愿意去思考，愿意做改变，愿意自我成长。我们在和爱人、孩子、朋友沟通时，都是能运用到的。我们一直在修行的路上。。。。。。

今天是王一博生日，祝生日快乐