需要练习专注和觉知的能力

今天下大雨

下午去昆山学习了一下午.这几天不知道为什么总是会胡思乱想. 不能专注，

图片发自简书App

忘记一个人怎么这么难，明知道是一个错误最后还越陷越深多么希望一开始不要认识也不会让自己内心这么痛苦，希望可以快点过去能彻底忘记把心收回来.

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