清理

自我觉察不仅帮助我看到了自己的限制性信念，今天在写觉察日记的时候发现喉咙开始发痒！然后就想咳嗽！咳嗽一会儿开始呕吐，有痰！感觉喉轮启动了清理功能！写觉察日记的时候也发现自己越来越愿意表达！越来越可以清晰表达了！

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