十年存活的习惯

1.按时间确定合理的目标

2.为达到目标进行坚持，不轻易放弃

3.坚持读书思考

4.坚持锻炼，早起，晚上空腹喝水，晚上不熬夜

5.自我反省，坚持写日记，

6.养成一个兴趣，学会独处

7.记录和人相处的部分，认清自己的问题

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