上午

买的新键盘到了，直接是和iPad连体的，基本都很好的，就是键盘声音还是有点大，但还行，在图书馆这个敲击声应该还是会被接受的

上午和同事去了八仙岭爬山，真的不算高，，因为我们要回到原来的路口，所以走到山顶就直接下来了，两点多公里，走走停停坐一坐，也两个小时了，同事气很短，应该就是平时长期伏案，加上呼吸的问题，上半身没有舒展开来，也会有这方面的问题吧，我和他说，没关系的，你在家里平时练习下呼吸，我觉得是会有改善的，不过她可能也就听听吧，哈哈，因为我现场脚教她，她就吸了一下，然后就没有然后了，哈哈，顶上的小平台我还挺喜欢，也是有足够的空间给你伸展。

我找了个台阶练骨盆，不过今天没有上次在蛇口的平衡力好，感觉和最近锻炼少了有关。出门前，因为我们俩都是早上起来才洗的衣服，加上她还要洗被套什么的，我就多出了很多时间在练习，感觉要后侧好紧张啊，躺在脊柱垫上都感觉伸展不开。

同事这会儿在煲剧，我有点困了，回来记录下上午所做的，下午估计不骑车去大运了，说是下午出去走一下，那就去走下吧，下午人也多，问了堂妹明天要不要去八仙岭，不过小宝宝可能九点多才起床，在想着我要不要早上去骑过去呢，路上估计人也会比较少。

先翻下躺一下，睡醒上去收衣服就出去了

中午

一睡醒，我觉得很心疼，心疼到…我真的接受不了，就这么分开了，为什么要这样子？加上现在这样，我三月份才能离深，但是…可以离深，我已经不可以去那里了…我买的飞机套票突然觉得好孤独……我真的好难受

哭了一会儿，嗯…真的…哎…辛苦自己了…哭完的感觉是，没那么难过了，不知道以后这种突然的心疼还得经历多少次呢？不知道呢，难过就哭吧，没关系的（抱抱自己）趁同事现在在忙着打包快递往家里寄，我随便带着没灵魂的身体练练吧（哭笑）

晚上

可能因为新鲜感，回来就想直接写一些东西，下午不知道和同事买完菜（生蚝、鸡胸肉、鱼、香蕉），把菜拿宿舍后就直接骑车出去了，本来的计划是，骑到大运溜达几圈，骑个七八公里以上然后就去soule mate喝饮料，不知道为什么，我很想见到pow pow，我们不算特别熟悉，但是感觉是个很好的女孩，很有安全感，很聪明，很体贴很能干的女孩。骑车的时候没有太大的感觉，不知道为什么，平时上班骑车都会觉得挺开心的，就像漫画啊，偶像剧啊，像里面很开心迎着风，骑去的路上，突然播起《喜帖街》，里面的一句”忘记爱过的他”差点眼泪就要流出来，因为一会儿会见到他们，我赶紧忍住，不然妆会花。

喝了最想喝的茫茫柚柚，然后一起去吃意大利餐，环境很好，东西也还不错，吃完晚饭我们一起走回店里，又喝了一杯油柑茶解油腻，下午买的椰青还没喝呢，一会儿要也要喝了它，不知道变酸了没有呢

不想回到宿舍，就想呆在外面，想有人在旁边，或者一个人在外面做些什么，反正不要停下来，不要一个人在宿舍

当当不守信用，说好的今天到货，上午我就到龙岗了，却一直不给我发货

明天早上约了堂妹他们去八仙岭爬山，哪里有一段路适合爬行，因为是绝路，有一段路大家都不会怎么走了。然后加上是斜坡，可以增加点难度，明天就去来回爬个一两次，今天上午大概爬了一下，感觉腹部发力比较多，嘻嘻，顺便当作练一下小腹，顺便，怀念一下他，就好像今天骑车的时候，当自己骑到特别顺的路，不陡，又没什么人，就会在想，他骑着的时候是什么感觉，那一刻，他好像就走身边。

小小晚上发信息给我，问我好点没，我说挺好的，就是偶尔会有点难过，她问我，为什么还要难过，或许对她而言，别人都不要你了，值得你为了他继续伤心，这都走不出来吗？为什么还要难过，这个答案怎么回答？我又不是 没有情感的人，也不是神，而且我觉得自己已经很厉害了，虽然很辛苦，但还算是撑起来了，给自己一点时间吧，她也是对我好，怕我自己太难过了，她也是爱我的

在放不下的每一天，我都会和自己说，我可以的，没关系

努力把自己变得更好，好啦，写的差不多了，想不到还有什么没记下来的，去洗澡了，然后再把那本小书给看了，跟着指引去呼吸去正念，然后晚安啦，hy