【育人幼教部 百日行动派 你即你所为】跟着陈金粧校长每日5000步+每日读书我们是百日行动派!21天形成一个习惯，100天让这个习惯成为陪伴一生的行为
Day5
图片发自简书App
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感悟：
幼儿新陈代谢比成人的快，加子肾脏收缩功能比较差，排尿量的相对增多，这使得幼儿的每日需水量比常人要多，尤其是进入炎热的夏天，幼儿的饮水量更是猛增，具调查发现自然冷却后的白开水是最适合幼儿的饮品，因此呢成人一定要让孩子养成喝白开水的习惯，同时呢尽量让孩子少吃冷饮因为，吃冷饮孩子的胃粘膜受到刺激，黏膜血管强烈收缩，使胃酸，胃酶分泌锐减，胃的消化杀菌，免疫能力就会下降孩子可能出现腹胀，恶心呕吐消化不良等症
所以建议家长朋友们一定要让孩子养成正确的饮水习惯不要不用饮料代替白开水
