当人沮丧时，会使用反击／逃跑的那部分大脑。
1.当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。
2.等待，直到度过冷静期（积极暂停），你们的理性大脑都开始工作的时候。
3.把问题放在家庭会议日程上（或者让孩子放），是给大家一个冷静期的另一个办法。
实践案例：
上个周末，东东邀请了的几个好朋友到我们家聚会，她的好朋友的爸爸妈妈也来了。大人们聊天，玩“狼人杀”的游戏；小朋友们学叠纸飞机，看电影，大家在一起玩得很开心。但就是晚上他们准备回去的时候，东东和她最好的朋友纤纤闹起矛盾来了，两个人都嚎啕大哭地从房间里跑出来找爸爸妈妈，安抚了好一会儿也无济于事。想到“当孩子很沮丧时，不要试图解决问题”。于是，纤纤走后，我们等东东哭够了，当她的“小精灵”开始工作的时候，才向她了解事情发生的经过。（摘录）
