距离第一次抽烟，已经过去十八年了。至今，我还清楚的记得，那是一个夏天的午后，当时我还是学生，在同学的怂恿下，我鬼使神差的抽了人生第一支烟。那是一只美丽的、全身雪白的“中南海”牌香烟。从此沉沦烟海，不可自拔。很多人刚开始学习抽烟其实都是瞎抽，把烟吸进嘴里，然后吐出来，就认为自己会抽烟了。其实并不是。据我所知，雪茄是可以那样抽的，因为雪茄中的尼古丁是通过口腔被人体吸收的，但是香烟不一样，香烟是通过“入肺”被人体吸收的。判断一个人会不会抽烟，就看他抽烟的时候是不是过肺。（过肺、入肺指的是抽烟的过程中，像深呼吸一样，把烟吸入肺中）。

用现在的话来说，我当年还是比较“刚”的，第一次抽烟就过肺，结果在宿舍的高低床上晕了半天。那时候我是喝醉过酒的，我觉得醉烟比醉酒难过十倍，想吐又吐不出来，别提多难受了。

但是我还是坚持了下来，并且越抽越凶，坚持的理由也很简单。当年我觉得抽烟很酷。而那个年代，不会抽烟、不会喝酒的人在社会上还会受到鄙视。被认为是不善交际，没有能力的表现。

而对于我，我只想和别人不同，并且觉得抽烟会显得人成熟、牛那什么啥。那时候青春期的孩子对长大是多么渴望啊。被拥有的是不会被珍惜的，多年以后你可能会嘲笑那时候的自己，长大有什么好啊？但是人在人生的某个时间，就会产生那样的想法。

比如：

人在出生到10岁这个阶段，最在乎的是吃。

在10到20岁这个阶段，最重要的事是玩。

20岁到30岁，最想要的是性。

30岁到50岁最想要的是钱。

50到60岁想要实现自我价值。

60岁以后想长寿。

你看，在人生的不同阶段，人的想法是不同的，我那个时候就觉得抽烟好玩，是一件值得炫耀的事。你现在问我：“那时候为什么抽烟？”，我能清楚的给你一个答案：“为了装”。

不管怎样，我从此踏上人生抽烟的旅途，一抽就是十年。

这十年抽过的烟不计其数，由于我是安徽人，抽“黄山”和“皖烟”最多，后来喜欢抽“南京”，再后来抽“利群”，甚至有一段时间爱抽“兰州”，因为宋冬野那首《董小姐》里面唱到“陌生的人，请给我一支兰州”，那时候觉得这烟也太有格调了。就像现在流行的“抽烟只抽炫赫门，一生只爱一个人”，让一种叫做“炫赫门”的香烟甚至一度卖断货。还有段时间，电视剧《奋斗》热映，导致很多热血小青年爱上了“中南海”。至于“中华”、“九五之尊”那都是后来才能抽的起的。

时间晃晃悠悠的来到了2010年，那年，我恋爱了，也是第一次戒烟。

还不能说此次戒烟完全是为了身体健康，但是也确实有这方面的因素。那时候和女朋友异地恋，想下次见面的时候给她一个惊喜，所以加入了健身大军。大家知道，香烟是健身者的天敌，为了能有一身好看的腱子肉，于是咬咬牙开始戒烟。

第一次戒烟我采用的是突然戒断法，就是从戒烟那天起，一根不抽。我确实也做到了，但是也为后来迷上酒精埋下了伏笔。

突然戒断法是很痛苦的，为了缓解痛苦，我会在健身的空隙喝大量的白酒来麻痹自己。当然不是健身的时候喝。健身的朋友都知道，健身这件事不是每天都需要做的。有时候训练一天，第二天需要就休息一天，因为要给肌肉休息和成长的时间。而这个时间就是我喝醉的时间。

记得那时候喝酒也挺有意思的，一盘炒藕片可以喝一瓶白酒。比起那些几颗花生米就可以喝一斤白酒的人可能还差点。但是我觉得已经相当不错了，最起码把当时跟我合租的小伙伴吓的够呛。

本次戒烟一共持续了三个月。因为三个月后，我和女朋友见面了。如我所愿，健身效果很明显，女朋友赞不绝口。我也飘飘然的认为自己很厉害，不但有肌肉了，把烟也戒了，一举两得。

后来我发现，人啊，就不能太自满！女朋友走后没几天，就出事了。

那又是一个风和日丽的下午。一个好朋友没烟了，可能是忘记我戒烟这回事了，转脸就问我有没有。我当然没有，但是控制不住一颗想“装”的心，于是我对他说“你等着”，然后转脸就去小卖铺买了一包很贵的烟，抽出一支自己点上，把剩下的都给了我这个朋友。

我是觉得抽一支没事的，以后不抽就是了。甚至觉得自己可以做到想抽就抽，想不抽就不抽。可是我错了，错的彻底。那一支烟以后，又开始了我的烟民生涯。

第一次戒烟失败了。

这一抽又是五年，第二次戒烟是源于对这个世界的思考——这里不是“装”。

我发现，最近几年这个社会变了。人们不再把会抽烟、能喝酒当做社交的必要技能了。甚至很多地方开始禁烟。这里不让抽，那里也不让抽，逛个商场还把你撵进一个非常小的玻璃屋才能抽烟。偶尔在马路上抽一支，四周全都是鄙夷的眼神。

当时我就在想：这个世界果然变了，抽烟不酷了！我这么酷的人怎么能接受这样的事，痛定思痛后痛下决心：戒烟！

这次戒烟的理由和上次不同，戒烟的决心也更大，这次是冲着一辈子不再抽烟去的。除非哪天抽烟又变的酷起来。

这次戒烟本来还想采用上次的方法，突然戒断。可是试了几次，都没成功，果然人年纪大了以后会对自己仁慈。于是改变策略，改用递减法。也就是说今天抽20支，第二天就抽19支，以此类推，直至一根不抽。

后来我想过，其实就是对自己不够狠，才会用这种方法，什么递减法，不过是给自己心理建设留点时间罢了。

还好结果是好的，大概两周后，我就可以做到一根不抽了。这次戒烟的感觉也更好，鼻子变灵敏了，身上有劲了，肺活量明显变大，一身轻松。但也有个副作用，人变胖了。于是我又开始健身。

这次我要吸取上次的经验，绝对一根不抽。但是造化弄人，工作遇到了很大的烦心事，抑郁无法排解，在戒烟1年后，我终于重蹈覆辙。重蹈覆辙的第一支烟是别人硬塞给我的，还帮我点上了，但是我一点也不怪他。自己意志不坚定就说自己不行，不能怪遇人不淑。

不过还好，这次复吸的量很少，基本上也就是一天两支的样子，而且持续的时间也不算长，大概两周左右。

因为我又有事情要做了。我和老婆，也就是原来为她健身的那个女朋友。我们决定：要个宝宝！

没有比这个更适合的理由了，于是我开始了第三次戒烟。

到现在已经快三年没抽烟了，这次是想戒一辈子的。

如果你现在还在抽烟，麻烦你帮我给烟带句话——“爱过”