【周末导图分享与规划】#个人成长 #实践性知识分享 #知识实践 #思维导图技巧
❤伙伴们大家周末愉快呀，阿松之前已经上传过一份操作手册，是基础版本的，大家可以熟悉最基础的操作。
这周我想分享一本书的拆解，《亲密关系:通往灵魂的桥梁》，这一本书是著名的心理学家张德芬女士做序推荐的，在本书中作者跟我们提到了亲密关系的本质:#每一段亲密关系的背后，我们的灵魂都在指引我们去体验灵性上的满足。#
举个例子:我们有的时候想脱单想恋爱这些都是表面现象，本质还是想去体验灵性上的满足。
情侣间的超级表面上看起来是有误会或者不爱了，心里学家深入研究发现童年对归属感和价值感的渴求才是争吵背后的原因。
接着作者论述了亲密关系的的五个阶段，每个阶段都有自己表现的特点，比如月晕阶段我们深处热恋，甚至会疯狂到为对方的错误找借口:"哎呀这不是他的错……她也不想这样……"，到【幻灭阶段】会觉得:他怎么是这样的?我们会有一些行为偏差 ，会做一些报复的行为，知道进入【内省阶段】才开始揭开错误的面纱，作者也给我提供了面对问题的原则以及一些经典模型，我们可以借鉴与思考，知道我们进入【启示阶段】与【新生阶段】。
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每一个阶段的关系进化真的很难，会有各种的挫折、伤害、不心烦，可是通过本书可以让我们更加明白在亲密关系的每一阶段表现，跟一个处理的参考方案 ，多一个处理问题的看法与纬度。
其他内容参考导图额，最重要的还是要思考跟实践那些方法可以运用到生活中。
关于导图中的制作有不懂的伙伴可以留言艾特我，后期等我梳理后会有资料 包括:常用的图标、图片、配色网站;思维导图自评体系;思维导图商业现有的研究都会分享出来。
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感谢大家信任❤❤❤
