给自己：今天帮爸爸妈妈把房子租出去了。和租户签了约，交了房。为爸妈分忧了。晚上中级复盘，现场演练了U型咨询法。优优老师当咨询师，涛声依旧爸爸当来访，其他人当观察员。通过演练，我们对这个技术有更深的理解。最近我跑步了，身材更健美，肉眼可见肚子和腰小了
给先生：今天下午早早回家了，做了晚饭，非常好吃。晚上在家陪我和娃。
给娃：今天比昨日起得早，帮家里买了盐应了急，晚上和爸爸一起去采购了食材。表扬爸爸菜做的好，还说爸爸做的菜比美食家朵朵爸爸还要好吃，主要原因是自己的爸爸更年轻更爱学习。说的老爸心花怒放。还以此类推，说自己学校里面年轻老师水平更高，更与时俱进，更亲和。
