现在有很多人都非常“宅”，人际交往特别少。为什么呢？

当和别人交往时，关注力都放在对方身上，不停地猜测ta喜欢什么，ta希望我是怎样，我有没有让ta满意，我有没有让ta烦我…

在这样的焦虑、猜测中，人就会觉得很累，甚至严重的会头昏脑胀。

其中最严重的，如果经常感觉到“无论我怎么做，对方都不会喜欢我”这会引起脆弱的自我感崩塌，形同死亡。

当灵魂无法安驻在自己的身体里，关系就是损耗。如果在关系中我们拥有“关系有也好，没有也好；对方喜欢我也好，不喜欢我也好；一切都是可以的。”关系才是滋养。