2025-10-03

一碗家炖羊肉,暖到心底的烟火味

冬天的寒冷,总需要一些温暖的慰藉,于我而言,一碗家炖羊肉便是冬日里最温暖的存在。它不仅是一道美食,更是家的味道,承载着无数温暖的回忆。

食材准备:

羊肉(选羊肋排或羊腿肉,肉质鲜嫩)、白萝卜、大葱、生姜、枸杞、红枣、料酒、盐、胡椒粉

烹饪步骤:

1. 羊肉切块,用流动的水反复冲洗,尽量去除血水。接着冷水下锅,加入姜片、葱段和一勺料酒,开中火煮沸,这时候汤表面会浮起很多浮沫,这些都是羊肉的血水和杂质,一定要撇干净,它可是羊肉膻味的来源。然后捞出羊肉,用温水冲洗备用,记住别用冷水,不然肉质容易变柴。

2. 把处理好的羊肉放入砂锅,一次性加足清水,放入拍碎的大葱段、姜片、几颗枸杞和红枣(红枣记得去核哦,不然容易上火)。大火烧开后,转小火慢炖1 - 2小时,期间记得偶尔搅拌一下,防止粘锅。

3. 趁着炖羊肉的时间,把白萝卜去皮切成滚刀块。等羊肉炖了1小时左右,将白萝卜块放入砂锅中,继续炖煮30 - 40分钟,直到白萝卜变得透明软烂,此时它已经吸收了羊肉的鲜美汤汁,变得超级好吃。

4. 最后,加入适量盐和少许胡椒粉调味,再炖10分钟左右,让调料充分融入汤中。关火后,撒上一把香菜碎或者葱花,香味瞬间就被激发出来啦。

1. 羊肉浸泡和焯水这两步千万别偷懒,这是去除膻味的关键。

2. 炖煮时一定要用小火慢炖,这样羊肉才能炖得软烂入味,汤汁也会更加浓郁。

3. 可以根据个人口味,在出锅前滴几滴香油,味道会更上一层楼。

喝一口热乎的羊肉汤,汤鲜味美,羊肉软烂不柴,白萝卜清甜可口,从舌尖暖到胃里,整个人都被幸福包围。家的温暖,有时候就藏在这一碗简单的家炖羊肉里。

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