1、体重:目标55Kg。2、冥想:每天冥想15分钟。3 、早睡:晚上10:30前睡觉。健康:身心完美的健康1.冥想:每天一次。2.早睡:早睡五天✅4.事业:目前正月业绩35万,达到自己的预期目标了。5.家庭:和家人沟通,保持情感联系。6.社交:见宋美人,琳莉,还有模特约谈。