688/700 明天就要去杭州啦

爱自己：按照预约去总医院做了左肩的核磁。

尽量快的吃饭，以使胃不那么凉。

感恩：感恩妈妈照顾我的起居饮食。

感恩朋友为我做了三个菜。还和我分享了杭州的美景，帮我规划了路线。

感恩为我视频号点赞的同事。

觉察：朋友和我描述了她和父亲告别的那段经历，让我感慨她的勇气和智慧。也希望未来自己和爸妈告别的时候可以这样的从容。

发布视频已经两个多小时，仅有30多次观看。感觉又被限流了。

小成就：拿到了上个月3M奖励的行李箱。不过好像质量不太好。

上午录制好视频，晚上剪辑已发布。

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