我是壮壮，正在参加导图郡主第三期快速记忆训练营，复盘Day 10
【作业】
2月27日 词语练习
第一组：21/25 用时2min46s
第二组：25/25 用时2min48s
2月28日 词语练习
第一组：25/25 用时4min09s
第二组：25/25 用时2min49s
【反思】没有坚持每日练习，扎堆练习感觉到压力大，而且效果也不好，结果不尽人意
【课程内容】
群组练习中出现的问题
1.不要增加大脑记忆负担
2.36计、中文词汇属于短时记忆
3.积累金句提升表达能力
9大记忆妙招
1.夸张
形状（与喜欢的事物进行连接）、数量、大小
2.调动感官
通感：《荷塘月色》
3.冯.雷斯托夫效应
特地把某个信息点变得不一样
4.联想能力
任何情况任何时间任何地点进行转换
5.积极的图像（正能量、愉悦）
简单快速直接
6.幽默
当情绪状态好的时候，记忆效果也很好
7.编码系统
数字、字母、字母组合
8.代码、符号
图像：钥匙
代码：关键点-（由抽象词转换）
符号：共同认知or创造
9.顺序
大脑自动排序
【收获】
1.在记忆抽象词语的时候没有必要非要将两个字的词语拆成独立图像，转换时间过长，记忆不扎实，并且会增加记忆负担
2.9大记忆小妙招总有适合自己用的
3.找到自己最喜欢的2或3种记忆小妙招
【反思】坚持是一件对自己负责任的事情，不能为自己的没有完成找任何借口，做好了开头却没有做好结尾，希望通过这一次课程认识到自己的不足并改进
