1.每一个人都有两面，通过好的运营模式，可以把对方好的一面激发出来。
这种这个说法颠覆了我的认知，我一直以来习惯的是，和我相处得好的我就会去亲近你，和我相处不好我就会远离，我从没想过，社交关系中的相处方式，更多取决于我，我可以决定我们相处的感觉，这个思考，把我引入了前一段感情中，我遇到的所谓的渣男，其实是我亲手打造的，他当时是非常爱我的，我也能感受到他对我的爱，确实是当时我的任性无知,一味索取对方逼成了一个渣男。
2.男人的目标，有能力让自己的女人开心和幸福。
我从我爸妈身上就看到了一个现成的例子，因为我爸就非常的想要给我妈幸福，让她开心，虽然他能力有限，但是他会把他自己所能给予的最大限度的给到我妈，他们两个之间的关系也非常融洽，嗯，在我家，最得宠的就是我妈。
3.把控自己的注意力，少关注别人做得不好的地方，多做感恩练习，把注意力给到自己的不足。
这一点是我特别需要改进的，我真的就是一稼老师说那种，有这种爱挑毛病的天性，不管在生活中还是在工作中，这会让我和别人相处得非常累，我很少去想自己的问题，这种把错误归咎给对方的思维方式让我的成长变得非常慢。
4.正向的反馈。
这点我做得非常不好，也一直困扰着我，不管是家人朋友，还是同学同事，我都没有及时表达我的认可，通常情况下的认可都是在默默藏在心里，没有表达出来，这样会让大家觉得我是一个比较冷淡的人，也会有一些不了解我的人认为我不好相处，其实现在想起来就是在交流中，我给别人的反馈太少，这种交往交流的方式并没有造成情感或能量的流动，就没有办法让关系更加的亲近。
5.让伴侣知道做什么事情能让对方开心，更多的说我喜欢什么。
这个也是我特别需要改的点，以前我会觉得，如果你爱我，你就应该要知道我喜欢些什么，你有责任去了解我,但将心比心，我对伴侣的了解是否有这么深呢？我从来没有表达过喜欢什么，想要什么，那伴侣又怎么会知道？如果出现下一段恋情，我会勇敢的表达，我自己想要什么，能让伴侣清楚的知道他能做什么。比如我喜欢拥抱这样简单，可以让伴侣立马行动的事情，同时也会鼓励他，让他能感受到他为我做事情，我是可以感觉到开心幸福的，这样做一个正面的循环。
在情感方面我的能力就像个小学生，幸好能被一稼老师点醒，发现了自己从没意识到的盲点，也发现自己要改进的地方太多了，感恩~
