1.没有总是第一。慢慢接纳挫折。害怕犯错，见不得人好
2.没有全心全意努力，家里有旅游，吃饭，娱乐，运动。家里很压抑，无法正常对话
3.不是神经性的焦虑
4.讨好型人格
5.见多了，会发现人生的结果不是单线程的，努力不一定有结果，还有很多因素起作用。这是放弃过度努力的重要原因！
强化接触优秀人，强化丰富的生活。家庭对话。真实愿望，独立思考。
我拒绝工作，因为我只会内卷的，竞争的，挤压灵魂，压抑自己的努力。潜意识排斥。
孤独：自卑怯懦，缺点形成的孤独。没有外界联络的孤独（人或者物）
在自己家人面前，允许自己犯错，不是故意犯错。不要犯过大根本性错误，但是可以犯各种小错。痛苦吧
我的人生都在有价值里，所以如果工作，没有价值，我会崩溃
做一件，能够让我，做到，且持续满足的事情。保持稳定，持续
爸爸：
