其实对于2018我一直是很期待的,我想改变,我想提升,我想变得更好。针对2017年的不够之处,拖延症病患的我,需要一个让我下定决心的仪式。所以,对于2018,期待能遇见一个更好自己。
这五大目标分为两个层次,一个是外在,一个是内在。
先说外在吧!
外在第一个目标是外表变美。鉴于自己非天生美人,所以这个目标定为比现在美。我将从一下几个方面来进行外表的打造。
1,护肤,了解自己的皮肤特点,寻找适合自己的护肤品,慢慢地摸索,比如鼻头的黑头问题已有改善。
2,学习化妆,鉴于上份化妆品还是两年前买的,结果基本上没动,就已经过期了。这次将从每周进行一次化妆开始练习。从微信,微博,网络课程进行化妆的学习。
3,服装搭配。首先了解自己的身材,将各围度测量好,再根据自己的要打造的形象目标,来搭配衣服。可以多看微信,淘宝模特,微博推荐来搭配衣服。
4,保持健康饮食,锻炼身体。要能完成3的目标,得有好身材,坚持瑜伽的练习,是让自己的身材变得挺拔的好方法。我的驼背就是通过练习瑜伽,有了很大的改善。
外在的第二个目标是:拥有健康的身体。将从三个方面来打造:
1,饮食规律。规律的饮食是最基本的,每日三餐正常是必须的。
2,中医调理。之前有去中医院,吃过健脾补胃的中药,还是蛮有效果,气色好了不少。
3,锻炼身体。适当的运动,是增强体质的好方法。
内在的三个目标就是:
1,技能。拿到二个证:驾照与中职教师资格证。
2,知识,包括阅读、背诵与写作。阅读,阅读50本书,鉴于之前一年阅读量在20-30本的样子,所以目标订得不是很大,15本关于教育专业类的,15本心理学类的,5本小说,5本人物传记类,10任选。背诵,背诵50篇未学过或见过的古诗,俗话说腹有诗书气自华。写作,坚持每月20篇习作,并且希望在这一年中能够发表文章。
3,感情,包括爱自己,爱他人。爱自己:更多的了解自己,认识自己,加深自我的探索,变得很自信。爱他人:与身边的人,更懂得体谅,理解,尊重。更会表达爱,接受爱,收获一份爱情。
遇见更好的自己,这是我2018年的五大目标的终极目标!