随着人们生活水平的提高,越来越多的人对于食物的健康吃法更加重视,但是很多人对健康饮食的理解却停留在表面。 2018年1月13日，ChinaFit联合青岛鹏派健身教练基地的健康饮食公益讲座为大家带来全新的极具冲击力的饮食革新观念！
肉食虐待动物、不利健康、浪费资源、毁坏环境。请尽力阻止中国重蹈西方的覆辙。在中国，有这样一位人士，几年的时间里，他不辞辛苦，踏遍全国每一个角落。
闫 四 海
ChinaFit
■CHINAFIT健身大会发起人
■CHINAFIT健康营养大会发起人
■CHINAFIT了凡读书会发起人
此次健康饮食公益讲座主题以阐述素食饮食如何作用于癌症、心血管、糖尿病和肥胖的发生与控制为主，闫四海先生用具有说服力的科学数据及经典规律，为大家带来了一场受益匪浅的巡讲。
一起来回顾此次巡讲的精彩瞬间吧。
公益讲座吸引了近百人来到鹏派健身教练基地，现场济济一堂，大家认真的看着资料，等待闫四海先生的演讲。
最开始，杜院长上台简单介绍此次公益讲座并欢迎
ChinaFit的创始人闫四海先生。
大家热烈股掌，欢迎远道而来为大家做讲座的闫四海先生。
闫四海先生运用大量科学数据以及专业的知识和海量的科学数据，图文并茂，深入浅出地剖析慢性疾病和癌症的成因、肉食对人们身体带来的无限伤害、纯素食的好处及如何健康合理地纯素食，为大家解密讲解如何通过素食饮食习惯从而远离癌症。
小编略微整理，为大家整理了这次讲座的课堂笔记
一、人类癌症发病是基因和后天因素，而后天因素占90-95%，因此，90-95%的癌症是可控的；
二、2015年世界卫生组织发布的最新报告：把香肠等加工肉类列为最高风险的1类致癌物，与香烟、酒精、石棉、砒霜等同级。
三、各种肉类及肉制品成倍诱发各种癌症发病，附数据分析；
四、健康饮食吃什么；
五、吃纯素食品是否有足够营养；
六、怎样合理纯素食；
七、健康素食基本原则：吃蔬菜、水果、豆、全谷食物和摄入足够的热量。
现场观众聚精会神的聆听。精彩的巡讲引得现场掌声连连。
大家无一不受益匪浅，没想到吃素不仅能减肥，还能预防癌症，真是太不可思议了。听完这次讲座回去一定要改改自己不良的饮食习惯，举手表示也要加入健康素食的行列。
不仅如此，作为了凡四训读书会的发起人，闫四海先生还为大家特别推荐了《了凡四训》一书，全书共四个章节，包含了儒家、佛家、道家三家学说，并被后世誉为“中国历史上的第一善书”和“东方励志奇书”。这是袁了凡先生所作的家训，以其亲身经历教诫他的子孙后代，认识命运的真相，明辨是非善恶的标准，改过迁善的故事。
届时本次巡讲圆满成功，鹏派健身教练基地也将携手CinaFit闫四海先生为健康事业作出自己的一份贡献。
感恩闫四海先生的此行，感恩鹏派家人所布置的现场、感恩到场的所有观众、感恩一切为这次讲座而辛勤付出的人们，此次的讲座在热烈的掌声中圆满落下帷幕。
