本周是养成周检视并公开发布的第三周。喜欢这种复盘自己过去一周所做事情的感觉,有一种收集过往人生经历、掌控自己人生的微妙之感。熟悉过去自己的行为,展望未来自己路径,就像在和过去的自己对话,然后再向未来的自己发出邀请一样。
之前不喜欢检视,总觉得太慢,还费脑子,现在却很享受停下来的感觉。总结检视反思,及时纠正人生路上偏离了的方向,这种感觉特别棒。
一、好习惯
1、早起:6点前早起7天,朋友圈和小组打卡。
2、早睡:5天,晚上2天。此习惯没有1.0版本做的好。
3、马甲线养成计划,第5天。跑步2天。
二、学习
1、看书:《奋斗的正确姿势》看完、《旅行创业学》 2节。
2、听书:蒙曼品最美唐诗、齐俊杰看财经、听蒋勋讲中国文学。
3、写作:简书和公众号更新1篇文章。其余写4小段文字记录。
4、参加易效能班会。主题是关于恐惧方面的。杨婷和李婕教练的分享给了自己很多的力量,向二位学习。
5、本周小组会议,因周六公司活动简单听了下,自己没有发言。班会和小组都是大家吸收营养的地方,本周会和组员都一对一沟通下。
6、霸占舞台:做了2次关于拿到原创号的分享。一次在学习群,一次在针对这个活动的小群里。
7、申请了企鹅号。
三、亲子
1、给孩子讲故事5天。
2、和宝宝一起在家玩滑轮,宝宝现在滑的很溜了。
3、陪宝贝点读英语,做周作业,以及画画等。
四、链接
1、收到好朋友航丹寄来的张萌的书,感恩朋友的惦记。
2、朋友时琨给了我很多关于豆瓣方面的建议,让豆瓣也成为自己文字的舞台。
五、反思
1、三只青蛙经常么有完成,寻找原因。
2、写文章太少。本周因为公司活动一事,时间比较忙,发在简书和公众号 的就1篇,需要改变。
下周计划:
一、好习惯
1、早起:争取5点起。
2、早睡:10点钟之前睡觉
3、健身:跑步不少于3天(看天气)。KEEP,马甲线打卡计划继续。
4、断舍离:继续整理。
二、学习
1、看书:《张萌人生效率手册》看完、《旅行创意学》看完、《目送》看2节、《说话的艺术》看3节。全部并归类整理到印象笔记。
2、写作:学习写作课程。本周写文章发布在简书公众号不少于4篇。
3、公众号:继续经营,把后台很多不了解的都学习一遍。
4、上钱脉密码课程。
三、亲子
1、给孩子讲故事7天。
2、继续陪宝贝玩滑轮。
3、和宝宝一起学英语。