说好早睡早起，不准熬夜，结果今天熬夜了……
某人会想早睡早起身体好，可是大部分人做不到，工作中，不同的职业的，有人上有白班和夜班，也有人常加班到晚。生活中，玩游戏，玩手机……
熬夜成了生活的一种常态，晚上睡不着，早上起不来。
身体会变不好，熬夜伤肝伤脾伤肾，勉强支起身体上班，也是一脸倦容，睡眼惺忪，干什么都没精神，没力气干。
最重要的是心理也逐渐产生变化，不像从前那样积极阳光，出去玩就激情高涨。现在一提起出去就只想回家躺着玩手机，越来越孤独，心情不好，身体不适，熬夜没改。
我今天熬夜了，因为发生了一件事，心情难过，没注意时间就熬夜了……
从现在起别熬夜了，如果你想要健康，就必须学会拒绝熬夜；如果你想要快乐，就好好爱自己。
