《幸福的方法》

每个人都想幸福，但究竟什么是幸福？很多人以为幸福是终点，终其一生去追逐。如果告诉你幸福是比较级，今年比去年幸福了，现在比过去幸福了，甚至我这一秒钟都比上一秒钟幸福了。那你想你的生活会怎么过？

我们通常会陷入四个汉堡包的模型，忙碌、享乐，虚无和感悟。很多时候我们可能是其中一种，或者我们会有两种以上的特征，那究竟怎么来打破这幸福的迷思？

对于工作，学习和亲密的关系我们都有对应的方法，终极的内功是接受，理解和专注。

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