#写作第一天#美好的一天开始了

今天早上八点钟就起来做一个小时的瑜伽和一个小时脉轮禅舞，我发觉我属于抑郁体质，要多运动。🤣不知道为毛我哪天不运动一下，总是心浮气躁很容易被引爆。宅在家里这么多天，总想早点借口发发火。练完，煮饭煮菜，解决了温饱问题。我努力看书，前段时间内心焦虑，我初次用简书写作疗愈，分析出我焦虑的原因是，我不知道我被关在外婆村那么久，没有带书回来，想到时间一天天过，我的考试计划一天天落下，心里着急。在看书过程中 外婆每隔二十分钟来叫我一次，我没法看下书，我心里很愤怒，积压的不满一下子像决堤的洪水。为什么她要别人每时每刻都跟人在一起，我每年过年回来跟她过年照顾她的生活起居还不够吗?因为她我才出不去县城，回不到我家，她能不能懂事一点。照顾她的生活起居就算了，给她煮的饭菜不是说咸了就是淡了不是说冷了就是热了，她总能挑出毛病，她是一个差评师，把我对她的耐心一点点消磨殆尽。等我把当天看书计划完成出来，她说为什么每一个人都嫌弃她，不愿意跟她在一起的话隔离算了，后来冷静下来分析，她应该属于母婴关系中的一元关系，分分钟都希望别人关注她时刻和她在一起。我一次次念着“我把你的信念还给你，把我的力量拿回来”才慢慢找回自己。对于她，我的情感很复杂，我感激她把我扶养长大，不论多么艰难的时段都没有扔下我，可是我却不能接受她吞噬我的时间，掌控着我的一切，差评我做的每一件事。在这么多天相处中，我惊讶的发现，我和她的思维模式多么惊人相似，我喜欢粘着沙师弟，选择性的记着他对我的不好，大部分时候冲动的以偏概全，因为他做的某件事放大他的缺点，把很多他做不到的地方解读成“他不爱我”，我习惯性把自己放在受害者模式里。