用记录让生活变成精彩的案例集
写≠记录,要主动思考的记录。那么如何记录呢?
一、如实的记录过程。一是如实记录可以避免我们认知和行为不一致出现的认知失调,为不靠谱的记忆背书。回顾去年今日,吸取教训,加速成长。二是记录的时间跨度越长,就越可能让自己看到更深层的规律。因果关系在时空上并不紧密,超出学习视界,这就需要如实记录,让不清晰的的规律线索逐渐清晰。
二、主动思考挖掘背后联系。记录自己思考过程,就是联想、启发、归纳、演绎的大集合,就是调用自己所有的知识去重新理解过去一天发生的事情,这便是记录最有价值的部分。记录思考一般记录下面几个问题:
✪思考时考虑做这件事的目标了吗?如果考虑了,初心是什么?
✪在目标下,考虑哪些因素?现在看,因素合理吗?有遗漏吗?
✪当时为什么这么考虑?各个因素哪个发生变化,结果可能不一样?
✪最后的结果和我的预期之间有什么差距?为什么?
过往看似平淡的日子,因为时间的力量,因为空间的变化,因为心境的改变,因为自己的成长,翻开你的生活的案例集,将产生新的意义。