一、阅读<<不要看低自己>>
学会对自己有深刻了解
我是谁？
我能为这个星球做些什么？
我有什么样的价值观？
多问自己几个为什么让自己更好了解自己。将注意力更多的放在自己身上，而不是别人身上。我们是活给自己看的，不是活给别人看的。
二、书写
今天早上收到小伙伴的走心反馈和鼓励，很受鼓舞。今天不知不觉已经是打卡的第13天，虽然没有很好的文字功底，但是能够每天记录也是一种进步。
一时姐和我说后期当你发现情绪波动越来越大，越来越紧密的时候，请不要着急和慌乱，继续写下去，那将是你突破自己的一个重要阶段。这是一种突破半个舒适区，同时有过曾经暴躁脾气的经历，让我现在面对一些事是仁而不是忍。每一次波动都是让自己下次的情绪变得更好，不是吗。
我们不必去模仿别人，因为每个人都是独一无二的，过度模仿只会让自己走向一条失败的道路。[愉快][愉快]我们每个人存在必有其价值，无需过度对比。
