开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.开启周末生活,放松的状态。
2.上午带孩子去挑选之前拍摄的照片。
3.下午拜访导师,一起聊天。
4.晚上看会书+共读+沟通。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.出门走走,接送孩子上下课。
2.看书+文章输出。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
参与完小懒读书陪伴赋能第3期共读《有钱人和你想的不一样》P80-86,我有三点收获:
1.人生不只是关于自己怎么活,也要与完成使命有关。如果你想活出富裕,就不会只跟自己有关,而必须为别人的生活增加价值。---让我想到了上次输出的一句:穷则独善其身,达则兼济天下。的确是这样,兼济天下,为别人增加价值,带来美好。
2.每个人都是带着不同的禀赋来到世间,我们需要去使用天赋,并且与别人分享。你的人生使命就是尽可能与更多人分享你的天赋和价值。---天赋是什么?使命又是什么?当你开始去问,去摸索,就会有答案。发挥天赋就是在做自己分内的事,但初期大多会充满恐惧,比如自己的压抑。没有顺从天赋去做事,就很难得到突破,还会纠结。当这几年慢慢接受自己的天赋,变化开始被更多人看到,并反馈,谢谢。当然恐惧的过程,我们需要去接纳,随着能量的不断激增,会一点点得到释放和和解。
3.你帮助的人越多,你在心理上,情感上,精神上就会越富足。的确是这样,刚开始拥抱自己的天赋,主动分享和展示,变化就出现了。不再只想着需要,而是开始领导/指引,不仅帮助了更多人,更了解自己,还懂得欣赏生命中更大的富足和丰裕,并且休息的时间更多。
我有一点行动
1.写下自己的天赋(自己很自然就做得很好的事),然后在工作生活中运用,帮助更多人。这点已经开始在做。
2.思考如何帮助比现有工作或事业所影响的人再多出10倍,如何帮他们解决问题?比如,从关键的20人扩展至200,甚至更多,带给大家更多成长。
(学习不一定进步,复盘肯定可以。)
【日省】对自己的前一天进行反思
1.互动是很美好的一件事,无形中增加了能量和力量,感恩。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1432
1.晨间日志Day328完成,运动Day348完成,重启冥想放松Day311
2.早上给家人做了美味早餐,热乎乎的西红柿面条,空气炸锅烤地瓜,自制小咸菜,还有酥脆的绿豆饼,每个人都吃得很开心。
3.童感拍照的工作人员很热心,选片的时候,已经做了基础修理,并排版成电子相册,谢谢
4.断舍离的视角,让自己在选片中多了很多自主性,感谢孩子的支持与合作,选片很顺利。
5.再次见到导师,看到她的状态很不错,每天都很充实,祝福她开开心心享受退休生活。
6.跟导师的聊天,给了自己很多力量,开心的事,烦恼的事,随它来,随它走,自然流动。
7.去夜市买到了好吃的黑米饼,甜甜的甘蔗,还有温暖的小毛衫,开心。
8.晚上各自做喜欢的事情,自己看会书,老公孩子看会综艺,享受周末时光。
9.读书共读的互动很棒,听大家分享,相互鼓励,增加对知识的理解和内化,谢谢。
10.看另一本书的过程中,看到群里有互动,巧的是与看书的内容不谋而合,可以相互印证,主动分享内容,有趣的经历。