第十四章 人们需要被包融的感觉
小标题：
（1）大学校长的面具
《霹雳上校》
（2）采访你的面具（角色）
（3）其次重要的是什么
首先，不伤害他人；认真聆听；
（4）包融的方式
让别人容易包融你；恢复问题项目；
包融要有限度；项目经理的“真相翻译宝典”
A 我关注的内容：
（1）因为恐惧的情绪使得我们常常下意识地戴上面具，使得我们无法与他人保持真诚的关系。
（2）包融就是如何放权、分享信息和回报他人。不要伤害他人，要认真聆听。
M-1 我的情绪：
（1）悲伤
（2）沮丧
M-2 我的想法与内心独白：
（1）许多年前，出入职场的我被“赶鸭子上架”负责一个重大项目，面对诸多比我工作经验丰富的同事们，我不得不一边小心翼翼地应付外部同事，一边反复检查内部工作。正因为我对工作不够自信，怕被嘲笑，甚至觉得恐惧，所以在工作开展过程中，我始终与他们保持一定距离，有一个无法穿越的屏障，我做不到真诚相待。所以那个时候的我很痛苦，很悲伤，觉得孤单。
（2）一直以来我自认为很包融他人，尤其是学习了DISC以后。但是在倾听方面，还是耐心不够，态度还不够认真。
此外，回报也是包融的体现，书中描述的向小圈子团队感谢的事，我曾经也犯过，怪不得当年的我怎么也融入不了团队之中。
对照自己的行为，感觉非常沮丧，无措。
B 让自己变得更好的行动：
（1）反思自己或他人的行动背后是否有恐惧情绪。
（2）耐心聆听，尽力不打断他人。
R （期望的）结果：
（1）勇敢放下恐惧情绪。
（2）建立信任关系。
