不要小看女生的减肥欲望，特别是在周遭环境允许的情况下。

今天是我开始运动减肥的第四天

在学校的操场里拉伸，跑步，走路，就这样持续一个小时，不知道最后能减多少，我告诉我自己先坚持一个月，无论如何！

运动完还去吃个饭，不知道运动后一顿饭会不会让我的汗白流。不过怕晚上饿，还是要吃的，清淡一点就不怕吧……

回到宿舍休息了好久，又继续拉伸，好怕因为跑步，肌肉会变多变硬。在微博里很多人常常分享各种减肥运动，我存了好多，这几天一直拿来练练，拿矿泉水瓶做瘦手臂瘦背运动，反正肯定是贵在坚持！还和舍友做了2分钟左右的平板支撑，30秒一次，分开几次做，因为很难坚持，只能靠数量来维持啦！

少坐多站也很重要，要维持体内的新陈代谢运转哈哈哈，所以十几二十分钟站起来走走！

接下来继续坚持吧！