每个人都有过年轻，而年轻绝不代表着恣意放纵和为所欲为，总以为我们年轻就是本钱，因此生吃海喝、暴饮暴食、通宵熬夜、体力透支的事情经常在我们身边发生，聚会、应酬一场接着一场，游戏、麻将一夜连着一夜，日积月累，我们的脸上再也找不到昔日的红润光亮；步入中年，各种难缠的疾病就会应运而生、接踵而来。

　　如果说人生就是一场赌博游戏的话，那糟蹋身体简直就是在拿自己的健康做筹码，在高兴时手舞足蹈、忘乎所以，可以把酒水当饮料，在落寞时又情绪低落，拿毒品求刺激。也许一次两次的放纵我们的身体会慢慢调节，逐步恢复，可经常性的醉生梦死或彻夜狂欢，带来的后果不是生物钟乱了，就是脏器坏了，此时也只有与医院为伴，与药瓶为伍了，幡然醒悟，悔之晚矣。

　　随着国家的强盛，人民的生活水平大大提高了，成天都是大鱼大肉，营养搭配，精神富足，但一个不争的事实是医院的数量和病人却在逐年攀升，这不能不说是社会进步的一个悲剧。

　　环顾四周，那些个以前闻所未闻的肿瘤、艾滋、胃癌、中风、肝硬化、心脏搭桥、心肌梗塞等的重病符号，现在对我们而言却十分普遍，我们的朋友、亲人时时也在饱受着各种疾病的折磨。这些都充分证明，缺少锻炼、身体透支的生活，已经在日夜蚕食着我们的健康和生命。

　　每一个生命的降临，都应当得到尊重；每一位病者的离去，对我们而言都是一种身心煎熬。我们无法改变生老病死，但至少我们应当在一次次的生命轮回当中学会总结与反思：是的，人的生命是何等地强大，在无水无物一片黑暗的倒塌房屋下可以奇迹般地生存7天，但同时人的生命又是何等地脆弱，以至于一个肿瘤，几个毒素就可以让昨天还欢声笑语，把酒当歌的生者今天就闭上双眼、魂归故里。

　　保持一颗乐观宽容之心吧，在我们有生之年，珍爱生命，规律生活，让自己不要留下太多遗憾，给后人树立精神标牌。