大荔县心理咨询协会尚公正，坚持学习分享第150天。
岁月回眸，良辰难在，昨天好与坏都已过去，再无法挽回，因此我们就应该把握和珍惜当下的今天，憧憬向往明天相约的梦想。
过去的一天，有幸福和快乐，但难免也有一些不愉快在纠结着我们的心灵，搅扰着我们的生活，但当你想开看淡，不计得失，心态阳光，知足知乐时，泪水就不会掉下来，忧郁就会无趣地溜走，快乐和幸福就会向你招手。
每天临睡前把一天的所做所为做以回味总结，给自己心灵洗个澡，放弃不愉快的，保留快乐健康的，轻松安然入睡，明天生活才会清爽有激情，才会有向往和希望。
我们可以回首思忆，却不足于驻足逗留，因为时光永运不会回头，昨天带我们来到今天，今天领我们奔向明天，我们可以走昨天的路，但永远踩不到昨天刚好吻合的脚印，因此放下昨天，面对现实，做好当下，向往明天，期待未来，才是余生最好的选择和前行的轨迹。
人生最大的遗憾，莫过于一味纠结昨天而让自己感到很累烦躁。仔细想想，人生一世，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一时某一事呢？浮生若茶，生活若水，只有看开了想通了，当茶遇到水相融一起，才会有清香和甘甜，只有挺其自然，才能随缘随心，不纠结不煎熬，不悲伤不忧愁，不泄气不怨恨，知足随遇而安。人常言:你心里想什么就会来什么！因此生活虽然艰辛不简单，但我们尽量糊涂简单过，就会感受到快乐、欣慰和幸福。
人生最难的不是拥有多少，而是能否放下和舍得，当你能够舍得忘记过去，看重现在的拥有，乐观未来的梦想，那才真正站在了生活、精神、生命的最高处。我们无怨无悔昨天，丰硕盈实的今天，追求充满希望的明天，相信只要我们对未来有信心、有目标和梦想，就一定能会拥有快乐、健康和幸福！
