文/ 韩丹阳

人们对别人最常说的一个词是坚持，但大家对自己最常说的却是算了。

暑假的时候在北京新东方教英语

每次开班我都会布置一个任务

用10天背完3500个高考大纲词汇

学生听到之后，都开心地叫我小（lao）仙（wu）女（po）

（我不管，我就是小仙女，蟹蟹）

然后在我苦口婆心的忽悠下

大家都泛着感动的泪光地纷纷下定决心要完成任务

没错，结局和大家预想的一样，99%的孩子都完不成

为了梦想而坚持

对于绝大部分人来说确实是个梦

所以在和孩子们告别的时候，

我都会特别客观冷静地泼他们一身冷水

Don’t give up on your dreams. Keep sleeping.

从本质上来说，这不是背单词的问题

而是一个人意志力强弱的体现，而意志力却几乎决定了人的一生

不幸的是

大多数人的意志力都很薄弱，自己就辜负了自己

幸运的是

你其实不用干掉很多人，战胜自己，再顺便战胜寥寥的对手，就成功了

那么到底为什么你每次减肥都失败？

每本单词书都背不完？

每天给自己设定的计划都完不成？

我始终认为

能否坚持下去，最关键的因素在于你是多么想要那个结果

以及你能否承担失败的结果

如果你从小到大，唯一坚持过的事就是坚持不下去，那么我希望给你几点建议：

1.    把大的目标分成阶段性的小目标

最终的目的看起来很遥远，可是小的进步总是容易取得。

把年计划拆分成季度计划，把季度计划产分成月计划，再分别去安排每周任务，每天任务。在完成任务的成就感中，一点点树立信心，也一点点前进。坚持一段时间，你就会发现自己已经离梦想进了好多！

2.    把你的目标告诉周围的人，让大家一起监督你

我常常让同学们把梦想的学校写在名牌上，可能现在你距离dream school还有很大的差距，但不要害羞！想要进步的第一步，就是直面梦想和现实之间的差距。当你把自己的dream school勇敢地分享出来之后，就断了自己的退路。失去了退路的人，会更毅然决然地前行。

3.    把完成目标的好处清清楚楚的列清单写出来，给自己动力

列举好处的时候就莫名好开心啊，现在就是空想一下，你就会觉得很幸福了。我向你保证，当你完成目标达成的梦想的时候，你的幸福会放大一万倍！所以，真的累的时候可以边哭边休息，擦干泪水记得该干嘛还要干嘛就好。

“真正驱使我们进步的不是梦想，而是为了逃离平庸。”

没有远大的梦想无所谓，但你要有明确的目标。

完成一个个目标，总有一天你会成为更优秀的自己。