有一个说法流传很广，就是有人说我们人类的大脑只使用了5%，还有95%没有得到使用，对于这些看似有道理的说法，很多人就不假思索的接受了。实际上真相并不是如此。那么真相是什么呢？
可以说人脑就是超级生物电脑，我们不妨从电脑的角度来看这个问题。说到电脑，我问大家一个极其简单的问题：没有电，电脑还能不能工作啊？大家都知道，没有电，电脑决定不能工作，在低电的情况下，电脑会进入休眠的状态。
我们的大脑也是一样，需要足够的电能才能工作。这个电能就是我们人的“精、气、神”，简单来说，“精气神”这样的东西就是我们人体工作的基本能量，这些能量从哪里来呢？从运动、饮食、作息等方式来补充的。
当我们有恰当的运动，丰富的饮食，良好的睡眠或者禅坐冥想，我们会发现自己“神采奕奕，精神抖擞，神清气爽，神完气足……”大家看到这些形容词了没有，是不是都是说的都是“精气神”这三个方面的东西啊。这就是我们老祖宗的智慧，对于这些看不见摸不着的东西，他们就是懂得使用这些类比来让我们更好的认识。
大脑的运作需要精气神，而且大脑是一个非常非常耗能的器官。如果你将大脑的所有的细胞都充电运作试试看，这个人马上就精气神耗散完死掉。其实我们的大脑非常的智能，高度的省电，在平时正常工作的时候，大脑皮层它大概有5%左右的脑细胞处于一种活跃放电的状态（采用核磁共振仪可以观察到大脑皮层的这种活动现象）。这其实就已经足够支持正常的思考、学习、工作等活动使用。如果你全部脑细胞都处于激活、放电的状态会发生什么事情呢？就是这个人会立刻最快的速度耗散了所有的精气神而抽搐、昏倒甚至死亡。
一些天才的大脑非常的活跃，表示他的大脑很多的脑细胞处于一种放电活动的状态，这有好处也有坏处。好处就是，他比别人反应要快，脑子更加聪明。坏处就是，有可能天才死得更快，因为耗电太过。所以，有得必有失，老天爷其实是很公平的，没有理由你好事都占尽。凡事都要讲中庸之道，过犹不及啊。所以，你有一个平庸一点的头脑，并不见得是坏事，有可能更长寿。万一你有一个非常活跃的头脑，那么也更加不需要担心什么，只要减少使用“绝圣弃智”，避免耗神太多伤身。
所以，真相并不是说人脑只使用了5%，而是正常的情况下，大概有5%的脑细胞是处于活跃放电的激活状态，而剩余的95%的脑神经元也一直处于待机的状态。只要有需要用到，它们立刻可以进入工作的状态。比如说，我们吃饭的时候，大脑大概有5%的皮层细胞在活动；在做物理题目的时候，也大概有5%左右的脑细胞处于激活的状态；都是5%，不同的就是吃饭这个活动所激活的脑细胞群和做物理题的激活的脑细胞群不太一样，这是脑细胞的功能分工导致的。简单的来说，就是用到的时候就开机，不用的时候就休眠，这样最节省也最科学。而不是，所有的脑细胞在不需要使用的时候还猛地乱放电，这也太没有道理了。其实所有的脑细胞都有要用到的，没有不用、没有用的脑细胞。根据用进废退的原则，一些长期不使用的回路，大脑可一点也不会浪费它们，不用的脑细胞回路会逐渐消减，剩下的神经元会被转化变成别的功能回路的部分。这是大脑的重组现象。
当然，根据倒钟形概率分布规律，在人群当中，一定是有极少数非常活跃的大脑，他们活跃的水平远远超过了普通人的水平（5%）。
据说，爱因斯坦的大脑活跃程度达到10%，这些人，我们往往称他们为天才。当然，还有一些疯子也是胡思乱想导致过度放电、神经回路乱放电。如果和电脑来比较的话，这些相对非常活跃的大脑就好像是电脑超频一样，超频当然速度更快，但是长时间超负荷工作，发热厉害啊，坏得也快。
因此，“精气神”决定我们电脑能否正常运作。我们认识了这一点很重要。
一般人如果想要提高大脑的活跃程度也是可以做到的。简单来说，就是吃好，睡好觉，做好运动，保持健康的身体。如果精气神充沛，这台超级生物电脑的其它高级功能就会展现出来，甚至会出现不可思议的“五眼六通”等特异能力。大家看《性命圭旨》这段：
何谓六通？按玉阳大师曰：坐到静时，陡然心光发现，内则洞见肺腑，外则自见须眉，智神踊跃，日赋万言，说妙谈玄，无穷无极，此是心境通也。不出庐舍，预知未来事情。身处室中，又能隔墙见物。此是神境通也。
这就是通过静坐等修持方式，精气神充沛之后，出现的各种能力。我们人的奥秘，大家其实懂得的还是太少了，有些东西还不敢、不能跟大家讲真话。
作者曾冠茗简介
童教创始人 零秒思维系列创始人
禅书法创始人 五行结构思维创始人
世界记忆大师教练 商业逻辑教练
顶级大脑认知专家 国学大师
从事潜能开发14年，读过2万本以上书籍，带领团队培养出50位记忆大师，2000位潜能开发师，冯德全早教研究员，华南教科所研究员，同时担任上百家全脑教育机构顾问。
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