第一部分
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1.提高每分钟的节拍
大脑有适应新标准的非凡能力，具有天生的可调节性，用视觉引导的方式每一拍一敲，保持一种规则的、固定的和连贯的阅读节拍。当设置到异常高的速度时，眼睛大脑适应这种非常高的新标准，即使降到慢的速度，你的速度也会有很大的提升，这是一个自我提高的方式。
2.高速练习
选择一本可以一直使用的书，用合适的阅读引导术，每分钟快100字的速度练习阅读。
3.婴儿的大脑
第二部分阅读速度
本章3069字，用时39秒，4721字/分，阅读理解率90%
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第三部分疑问❓
昨晚没睡好，今天凑时间阅读时，眼睛不听使唤，速度一直上不去，有心有余而力不足的感觉，真的强迫不来。快速阅读真的很挑环境和内部状态吗？
用书中的方式练习时，速度只能到3000+，还需要继续吗？
第四部分
发挥大脑的可调节作用，不断提速！
