####——规则ver1.0 制定日期：2021.08.05——####

规则大纲 ver1.0：

①一小时学习/工作量积攒1分，灵活调整

②非必要shopping每10r/分，灵活调整

③连续达成成就有额外奖励

④坏习惯给予适当惩罚

⑤良好生活习惯给予奖励

先赚才能花，赊账超过15分则信用破产，一个月内不能有非必要消费

规则细纲ver1.0（奖励版，同类取最高得分）：

早睡鼓励计划：

①12:00以前睡觉奖励0.5分(2021.08.18修订)

码字鼓励计划

①每800字+1分。（有效期2021.10.20至2021.12.31）

1分：

①完成当日英语单词25个、anki50张或以上（各一分）

②种树1h，学习内容无法具体分类（看文献、处理数据等），以一天时间累计

③23:30之前闭眼准备睡觉、8:00之前起床（各一分）

④R语言学习10页（不与②叠加）

⑤纸质/kindle阅读一小时（不与②叠加）

⑥在24h内完成实验分析，并出结果图

⑦练口语半小时or retell一则2min材料，以此类推，上不封顶。

⑧学习绘画半小时

⑨多领国完成3个单元(15课)#2021.09.28修订

⑩看一课小甲鱼的py课（30min以内）并及时做好anki卡片（没做卡片不算）（2021.11.14修）

2分：

①码字3k 2k，每多1k+1分(2021.08.23 修订)

②学习绘画1h（自己上手，而非看视频学习）

③瑜伽垫上锻炼半小时，游泳一小时，以消耗150卡为线

④看一部电影并拉片（仅看电影不算）

⑤看完一篇6 figure的文献并在OneNote做笔记

⑥标日学习一课或复习一个单元(2021.08.22更新)

⑦anki卡片学习150张及以上（2021.11.14修订）

3分：

①一天实验内容超三项

②看完一本纸质小说

⑤看完一篇6+ figure的文献并在OneNote做笔记

⑥学会一首外语歌

⑦练口语一小时

5分：

①看完一本non-fiction的书或者工具书（小说以外的书）

②看完一篇综述并在OneNote做笔记

③码字6k

50分：

①完本

周成就加分项：

①每天得分2分以上，连续一周7天——3分（同类取最高）

②每天得分3分以上，连续一周7天——6分（同类取最高）

③每天得分5分以上，连续一周7天——9分（同类取最高）

④每天得分7分以上，连续一月30天——13分

⑤每天得分10分以上，连续一周7天——20分（同类取最高）

月成就加分项：

①每天得分2分以上，连续一月30天——10分(2021.09.06调整)

②每天得分3分以上，连续一月30天——18分

③每天得分5分以上，连续一月30天——35分

④每天得分7分以上，连续一月30天——80分

⑤每天得分10分以上，连续一月30天——200分（同类取最高）

半年成就加分：

①每天得分2分以上，连续半年180天——90分

②每天得分3分以上，连续一月180天——150分

③每天得分5分以上，连续一月180天——233分

④每天得分7分以上，连续一月180天——399分

⑤每天得分10分以上，连续一月180天——666分（同类取最高）

规则细纲ver1.0（惩罚版，同类取最高得分）：

①手机使用时间（娱乐app的使用时间累计）：

5h+——1分

8h+——3分

10h+——5分

②入睡时间（闭眼为准）

00:40以后——1分

1:30以后——3分

2:30以后——10分

3:30以后——20分

4:00以后——50分

③带手机上床：一次记2分

积分消费ver1.0：

①购买非必要物品：10r/分

②购买衣物鞋包：30r/分

③聚餐：30r/分

④数码大件：20r/分