活在这个世界上，每天都会发生无数的事情，有些在你的身边，在你的视野里，有些不在你的身边，也不在你感知的范围内，但却也在无时无刻都在发生着。
每个人都有一个自己的小世界，一个一个的小世界组成一个比大一些的小世界，这样一层一层叠加成为一个再大一些的世界。在自己的世界里，怎么看，自己做的事情都是那么有道理；看看隔壁别人的世界，发现别人做的事情都有这样那样的不合适。再多想一步，从别人的世界里来看自己世界里的事情，会不会也是这样呢？
跳出自己的世界，留一丝心神从外面来看自己的一切，做自己的生命旁观者，会更加客观一些的发现自己，认识自己。你会看到自己生气了，高兴了，执著了，任性了，骄傲了，欣慰了，焦虑了，林林种种，各种情绪的表达背后或许有一个我们不知道的原因在起作用，而这个原因是我们在自己世界里的时候所看不到的。于是你会多一些释然或者警觉，然后把自己拉到一个更回舒适一些的位置上来。
一个一个的小世界，最后叠加成一个最大的世界，有些人叫做道，讲的是世间一切运行的规律。
